2010／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 1/01 金 | 9.0 | 神社巡り 雪が降って寒いので近場の神社へ おでんとぜんざいで温まる |
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| 1/02 土 | 6.0 | いつもトレーニングに使っている（石段登り）円福寺で だるまを購入 おみくじは大吉 |
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| 1/03 日 | 11.5 | 大垣新春マラソン |
千葉ちゃんと市橋有里の豪華ゲスト 色白の千葉ちゃんとても可愛く 走後ぜんざい、トン汁、焼き芋と新春ならではのサービスに満足 肝心のレースは…遅かったなぁ〜(/_;) |
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| 1/04 月 | 12.0 | 朝ごはん食べたのに モーニングを食し 英会話教室の後 豪華ランチを食し 体重がぁ〜…どうでもいいか…（晩ごはんの後 ぜんざいを食す） |
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| 1/05 火 | 17.5 | 出川橋 300m×5＋200m×2＋100m×3 |
65"-63-63-63-63-39-40-19-19-18 |
今日もぜんざいを食す |
| 1/06 水 | 14.0 | 出川橋 2000m＋100m×3 |
8'10"-19-18-18 |
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| 1/07 木 | 31.5 | 高蔵福徳神大祭ラン |
八重ちゃんみえちゃんと １０個のお寺巡りラン 行く先々で、ぜんざい、甘酒、おでん、お菓子、みかん、の接待に（*^_^*）♪ |
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| 1/08 金 | 7.0 | 出川橋 1000m |
最近 歯が痛い |
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| 1/09 土 | 7.0 | 小牧山新春マラソン2000ｍ |
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| 1/10 日 | 12.0 | 新春春日井マラソン １０ｋｍ |
43'20" |
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| 1/11 月 | 35.0 | 尾張パークウェイ 30km |
2:36'40"(前半1:19'59"後半1:16'41") |
福祉の里レインﾎﾞｰプラザまで5kmラン ジョグで１０ｋｍで折り返そうと思っていたら １５ｋｍの折り返しまで行ってしまった なので、後半ある程度頑張ってしまった |
| 1/12 火 | 0.0 | 休み |
子供とMOZOワンダーシティのバーゲンへ行った |
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| 1/13 水 | 12.0 | 朝から雪がドカドカ降ってきて 見る見る車が埋まってしまった |
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| 1/14 木 | 11.5 | 出川橋 2000m×3 |
最高に寒い一日 |
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| 1/15 金 | 23.0 | 出川橋 1000m×5 |
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| 1/16 土 | 14.5 | |||
| 1/17 日 | 10.0 | アピタのインドカレー屋のチーズナンは美味しいけれど だんだん くどくなって胃にもたれる 屋上でフリーマケットをやっていて 帽子２つ購入 実は私 帽子のコレクターです（ほんとか？無駄使いの王様）バッグも購入♪ |
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| 1/18 月 | 8.0 | 出川橋 2000m＋500m |
タジン鍋購入 |
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| 1/19 火 | 8.0 | 久しぶりにM田スポーツセラピーへ行ったので ランチは韓国料理店へ…フリードリンクのワインを飲んで昼間からご機嫌に その後アスナルをぶらぶらしていたら スィーツ食べ放題の店発見 気になって仕方ないので入ってみた 自分で取りに行くのかと思っていたら トレーに１０個ほど ケーキを持ってきたので「いくらなんでも、こんなに食べれないよ」と爆笑 結局３個残してギブアップ その後胃がもたれて後悔 お酒も甘い物も ほどほどが丁度良いと言うことが なかなか学習できません |
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| 1/20 水 | 11.0 | 1000×1 |
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| 1/21 木 | 10.0 | |||
| 1/22 金 | 9.0 | 1000×1 |
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| 1/23 土 | 7.0 | 200×1 |
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| 1/24 日 | 12.0 | 小牧シティマラソン１０ｋｍ |
41'44"（年代別優勝) |
スタート直後の混雑で のろのろ だんだんペースアップ 調子が悪い中で思ったより走れた 走後 師匠宅で宴会 |
| 1/25 月 | 10.0 | |||
| 1/26 火 | 0.0 | 休み |
スパガーラでまったりしようと行ったら 今日は２６（フロの日）で６５歳以上無料で大混雑 |
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| 1/27 水 | 15.0 | 出川橋 |
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| 1/28 木 | 36.0 | 出川橋→瀬戸近郊アップダウン |
八重ちゃんに しごかれた |
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| 1/29 金 | 8.0 | |||
| 1/30 土 | 11.0 | |||
| 1/31 日 | 11.0 | 出川橋 2000m×3 |
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| 走行距離 | 389.5 km | |||