2009／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 火 | 40.0 | 尾張パークウェイetc |
幽霊屋敷に行きそうなので つけてみる |
|
| 12/02 水 | 9.0 | 中部大 5000m |
子供とランチ（バイキング）＆ショッピング |
|
| 12/03 木 | 18.0 | 体育館ランニングコース |
||
| 12/04 金 | 24.0 | 出川橋 500ｍ×5 |
やっとやる気になったら 風邪ひいた |
|
| 12/05 土 | 0.0 | 高熱 愛知駅伝スタッフ欠席 |
||
| 12/06 日 | 14.0 | 春日井ジョギング欠席 夕方あみやき亭にて忘年会＆カラオケ |
||
| 12/07 月 | 0.0 | 声がガラガラ 今日も忘年会だったが欠席 |
||
| 12/08 火 | 0.0 | 子供のウエディングの打ち合わせ ドレス試着 |
||
| 12/09 水 | 9.0 | 声が出にくいので 今週仕事休み |
||
| 12/10 木 | 15.5 | 車のタイヤパンクで２本取替え 痛い出費 |
||
| 12/11 金 | 18.0 | 雨が止んだ夕方走る 近所のI野さんに遭遇 おしゃべりジョグ |
||
| 12/12 土 | 20.0 | 昼はランチバイキング食べ過ぎた |
||
| 12/13 日 | 20.0 | 駅伝カーニバル 応援 |
庄内緑地公園までラン |
|
| 12/14 月 | 15.0 | |||
| 12/15 火 | 17.5 | 1000×4 |
||
| 12/16 水 | 31.0 | 落合公園 30.8ｋｍ走(1540ｍ×20周) |
2:22'10"(前半1:11'15"後半1:10'55") |
|
| 12/17 木 | 14.0 | 寒くなったわ |
||
| 12/18 金 | 25.5 | 朝なにげなくジャパネットたかたのＴＶを観ていて ほしくなって注文してしまった（今年はボーナスないのに…）そして仕事から帰って夕方なにげなくＴV観てたら…ブーツを注文してしまった(T_T)何処履いて行こう…っていうか 先日もブレンダーを買っていた私（無駄遣いの王様か） |
||
| 12/19 土 | 6.0 | 朝起きたら雪が降っていた 今日はユニクロでウルトラライトダウンを買ってしまった…（無駄遣いの王様は続く…） |
||
| 12/20 日 | 24.0 | 名城公園 15周(19.5km) |
1:30'16" |
クラブの記録会＆忘年会→2次会→3次会 |
| 12/21 月 | 10.0 | 車の点検＆スタッドレスタイヤに交換 なんだかんだで３万… 痛い出費は続く |
||
| 12/22 火 | 23.5 | ニュータウン１周＋α |
||
| 12/23 水 | 21.0 | 出川橋 2000m×4 |
ユニクロのチラシに釣られて 今日もスキニージーンズとチュニックを購入 ウエスト58.5…こんな細いのたぶん入んないだろうと思ったらすんなり履けた ？ 最近サイズが分からない |
|
| 12/24 木 | 14.0 | |||
| 12/25 金 | 17.5 | 落合公園 1540m×3 200m×5 |
||
| 12/26 土 | 12.0 | 中部大 10000m |
大掃除 |
|
| 12/27 日 | 10.0 | 愛知用水 |
スパガーラのビンゴ大会で 米１０ｋｇゲットした♪ |
|
| 12/28 月 | 43.0 | 落合公園 40.04km走（1540m×26周) |
3:10'28"(前半1:37'12"後半1:32'16") |
強風でしたわ |
| 12/29 火 | 20.0 | ブックオフに本を売りに行ったお金で ケーキ１ホール買った♪ |
||
| 12/30 水 | 0.0 | 年末お買い物バスツアー 焼津さかなセンター |
||
| 12/31 木 | 11.0 | 起伏走 |
大掃除のラストスパートでヘトヘト |
|
| 走行距離 | 502.5 km | |||