2009／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 24.0 | |||
| 5/02 土 | 24.5 | 出川橋 |
コントロールラン３セット 200×2 |
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| 5/03 日 | 26.0 | さんた（犬）の命日 墓参りに行った |
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| 5/04 月 | 17.0 | 合宿 美輝の里 |
猿の軍団が道をふさいでいた… 夜は肝臓トレーニング |
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| 5/05 火 | 30.0 | 合宿 飛騨金山３０ｋｍ |
２時間３５分 |
アルコールが乳酸に変わったのか… 老化なのか… 記録わる～ |
| 5/06 水 | 0.0 | スパガーラにて まったり |
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| 5/07 木 | 1.0 | 朝 １ｋｍほど走ったらまた雨…エステ（４週に一度）と子供とランチ＆ショッピングで夜まで遊ぶ 西区のMOZO ワンダーシティで白鳥が１００万円で売っていた 大きな池のある人が飼えるらしい？？ |
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| 5/08 金 | 24.5 | 出川橋 |
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| 5/09 土 | 15.0 | 出川橋 |
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| 5/10 日 | 23.5 | 東山周辺 |
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| 5/11 月 | 62.0 | Ｗ尾張パークウェイ＋犬山遊園 |
5:51'01"(1:28'04"-1:28'28"-1:28'55"-1:25'33") |
道路の温度計は ３４℃になっていた これで一日が また終わった トランスヨーロッパに行っている Ｋ枝さんは偉大だ |
| 5/12 火 | 8.0 | |||
| 5/13 水 | 18.5 | 中部大ジム |
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| 5/14 木 | 24.0 | 出川橋 |
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| 5/15 金 | 21.0 | |||
| 5/16 土 | 18.0 | 中部大ジム |
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| 5/17 日 | 3.0 | 飲み屋往復 |
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| 5/18 月 | 17.5 | |||
| 5/19 火 | 33.0 | 落合公園 １５周 |
㌔５ |
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| 5/20 水 | 16.5 | 中部大ジム |
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| 5/21 木 | 23.0 | |||
| 5/22 金 | 8.5 | |||
| 5/23 土 | 14.5 | |||
| 5/24 日 | 100.0 | 水都大阪100kmウルトラマラニック |
１０時間０８分 |
後半ゲリラ豪雨に遭い 身体が冷えて 普通の風邪ひきそうだった |
| 5/25 月 | 0.0 | 京都 |
墓参り カメ歩き |
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| 5/26 火 | 6.0 | |||
| 5/27 水 | 8.0 | 脚が…痛い(/_;) |
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| 5/28 木 | 12.0 | |||
| 5/29 金 | 18.5 | 温水プールジムで ベンチプレスとハイクリーン |
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| 5/30 土 | 20.5 | |||
| 5/31 日 | 10.0 | 昼寝していたら 金縛りにあった |
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| 走行距離 | 628.0 km | |||