2009／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 水 | 24.5 | その辺 |
朝起きたら 走れるようになったのだ しかし風邪ひいたみたい… |
|
| 4/02 木 | 7.5 | |||
| 4/03 金 | 3.0 | |||
| 4/04 土 | 0.0 | |||
| 4/05 日 | 0.0 | |||
| 4/06 月 | 8.0 | |||
| 4/07 火 | 9.0 | |||
| 4/08 水 | 14.0 | |||
| 4/09 木 | 9.5 | |||
| 4/10 金 | 32.5 | 落合公園 16周 |
㌔５ |
|
| 4/11 土 | 16.5 | 落合公園 300×2 |
||
| 4/12 日 | 40.0 | 定光寺⇔柿野温泉 38km |
||
| 4/13 月 | 13.0 | 東谷山フルーツパーク |
||
| 4/14 火 | 12.0 | 中部大ジム |
㌔５ |
|
| 4/15 水 | 25.0 | 2000×1 |
||
| 4/16 木 | 41.0 | 落合公園 20周 |
㌔５ |
|
| 4/17 金 | 20.5 | |||
| 4/18 土 | 13.0 | 名城公園 1000＋400 |
さくら道国際ネイチャーラン観戦 |
|
| 4/19 日 | 23.0 | 三好池 |
㌔５ |
|
| 4/20 月 | 37.0 | ニュータウン２周＋α |
松河戸にオープンした激安温泉に行った 450円で入館 お風呂 岩盤浴 フィットネス マッサージチェア TV付きリクライニングチェア ゲーム機等 雑誌も有り すべて無料 一日遊べる… しかしトレッドミルは時速６㌔まで(~_~;) |
|
| 4/21 火 | 20.0 | 円福寺石段３往復 |
1000×3 |
|
| 4/22 水 | 20.5 | |||
| 4/23 木 | 7.0 | 1000×4 |
||
| 4/24 金 | 34.0 | 落合公園 １７周 |
㌔５ |
|
| 4/25 土 | 6.0 | |||
| 4/26 日 | 20.0 | 春日井ジョギング大会 ４ｋｍ |
16'29" |
|
| 4/27 月 | 67.5 | ニュータウン５周 |
㌔６ 仕事休みの日だったが…これで一日が終わったわ |
|
| 4/28 火 | 20.0 | |||
| 4/29 水 | 23.5 | 起伏走＋愛知用水 |
1300×5 ４分３０ペース 世間では今日は祭日なのだが 朝９時３０分から大学の授業があり（聴講生なの～） 昼から仕事なんだわね |
|
| 4/30 木 | 34.0 | 落合公園 １７周 |
５分→４分３０ |
|
| 走行距離 | 601.5 km | |||