2008／11
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 11/01 土 | 10.0 | 愛知県勤労者スポーツ大会5km |
21'03" |
アップダウンがあるとはいえ… ハーフのレースペースより遅い ４０歳以上の部だけで走ったので１位でゴールテープを切ったわん |
| 11/02 日 | 0.0 | 休養 |
風邪っぽいので 酒飲んで養生していた クリーン作戦で町内の公園清掃 |
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| 11/03 月 | 10.0 | 風邪は気のせいだったのか… お酒のおかげか… 治った♪ |
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| 11/04 火 | 16.5 | 東京国際から「競技注意事項」変更のお知らせが… スペシャルボトルの配布はなくなりましたので ご自身でご用意を…とのこと 急遽８０円ショップに買いに行ったわ |
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| 11/05 水 | 22.5 | 落合公園 1540m×10周＋1000T.T |
1:07'05" 3'41" |
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| 11/06 木 | 8.0 | |||
| 11/07 金 | 9.0 | |||
| 11/08 土 | 10.0 | 中部大 4000×1＋1500×1 |
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| 11/09 日 | 10.0 | いびがわマラソン観戦 |
Ｑちゃんにも会えたし 有意義な一日だった |
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| 11/10 月 | 8.0 | Ｍ田スポーツセラピーへ八重ちゃんと行って 例の韓国料理店にて居座る… フリードリンクのワインがなくなったので焼酎で居座る… が午後３時にて追い出された… |
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| 11/11 火 | 10.0 | |||
| 11/12 水 | 14.0 | 出川橋 5000m |
20'44" |
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| 11/13 木 | 10.0 | |||
| 11/14 金 | 10.0 | |||
| 11/15 土 | 5.0 | 受付すませて 神宮外苑ラン 夜はパスタ＆ピザetc食べ放題 |
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| 11/16 日 | 43.0 | 東京国際女子マラソン |
3:05'15" |
さよならパーティーに出席 揚げたて天ぷら 握りたてお寿司 飲み放題食べ放題で天国 その後赤坂の飲み屋へ移動 |
| 11/17 月 | 5.0 | 皇居１周 |
都庁とアメ横行って昼はカレー＆ナン食べ放題 皇居ランして帰途についた |
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| 11/18 火 | 4.0 | やっぱり体重象象象 |
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| 11/19 水 | 8.5 | |||
| 11/20 木 | 8.0 | |||
| 11/21 金 | 13.0 | 中部大ジム |
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| 11/22 土 | 0.0 | 休養 |
小原村の四季桜を見に行った |
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| 11/23 日 | 21.0 | 内津峠 東海自然歩道 クロカン |
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| 11/24 月 | 8.0 | 今池→名城公園→八千代湯→せきや ウオーク |
名古屋ハーフマラソンのスタッフ 夕方「せきや」にて宴会 ふぐのひれ酒 |
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| 11/25 火 | 15.0 | 中部大ジム |
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| 11/26 水 | 13.0 | |||
| 11/27 木 | 16.0 | 中部大ジム |
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| 11/28 金 | 7.0 | |||
| 11/29 土 | 9.0 | 落合公園 200×15 中部大ジム |
39"〜40" |
前歯が欠けたのでスースーする 月曜日は歯医者か… |
| 11/30 日 | 10.0 | 愛知万博メモリアル駅伝試走会 私はスタッフ |
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| 走行距離 | 333.5 km | |||