2008／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 火 | 9.0 | |||
| 7/02 水 | 14.0 | 落合公園 約5000m |
20'03" |
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| 7/03 木 | 11.5 | |||
| 7/04 金 | 9.0 | |||
| 7/05 土 | 5.0 | |||
| 7/06 日 | 43.0 | ゴールドコーストマラソン |
3:02'47"(22'41"-21'44"-21'10"-21'10"-21'26"-21'21"-21'25"-22'12"-9'36") |
アップなし 最初の５ｋｍ のろくてびっくりした |
| 7/07 月 | 0.0 | ゴールドコーストの街中には 脚を引きずった日本人がたくさんいた |
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| 7/08 火 | 0.0 | |||
| 7/09 水 | 11.0 | |||
| 7/10 木 | 15.0 | |||
| 7/11 金 | 21.5 | |||
| 7/12 土 | 8.0 | |||
| 7/13 日 | 22.0 | 植物園⇔大谷山⇔道樹山⇔定光寺 |
４時間３０分 |
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| 7/14 月 | 18.0 | 出川橋⇔落合公園⇔ふれあい緑道 |
八重ちゃんとのろジョグ 夕方「せきや」にて宴会 |
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| 7/15 火 | 7.0 | 円福寺石段６往復 |
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| 7/16 水 | 14.0 | 出川橋 200×5 |
46"-40"-38"-38"-38" |
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| 7/17 木 | 17.0 | 円福寺石段７往復 |
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| 7/18 金 | 13.5 | 中部大 400×3 |
84"-83"-84" |
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| 7/19 土 | 6.5 | 円福寺石段１０往復 |
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| 7/20 日 | 22.0 | 内津峠 東海自然歩道 クロカン |
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| 7/21 月 | 11.0 | 出川橋 200m×5＋100m×5 |
39"2-38"1-36"9-36"4-36"2-17"9-17"9-17"6-17"4-17"2 |
出川橋にて師匠に遭遇 師匠はﾀﾞﾝﾍﾞﾙ持って100m さすが師匠！ 夕方から宴会♪ |
| 7/22 火 | 18.0 | 出川橋→グランドオープン間近の銭湯→落合公園→朝宮公園→みえちゃん家→出川橋 |
出川橋にて八重ちゃんと 昨日の宴会で日本酒をガバガバ飲んでいた八重ちゃんはスタートから調子が悪く 二日酔い＆低血糖＆脱水症 みえちゃん家で饅頭でももらおうかと立ち寄る そんなこんなで炎天下の街中を４時間ぐらい彷徨うことになってしまった |
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| 7/23 水 | 14.0 | 出川橋 |
500×3 軽め |
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| 7/24 木 | 0.0 | 車で富士吉田へ向かう 昼食にうなぎを食べようかと迷ったが ソースカツ丼にした…ら 宿の夕食もトンカツだった（マラソンの前にそんな重いものは 食べない方がいいのでは？） |
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| 7/25 金 | 21.0 | 富士登山競走（５合目） |
1:52'45" |
３位入賞でトロフィーとか沢山もらう…が重くて 宿まで約２ｋｍが歩けなく タクシーに乗った（1070円） |
| 7/26 土 | 0.0 | 最近 体重増だわ |
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| 7/27 日 | 22.0 | 内津峠 東海自然歩道 クロカン |
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| 7/28 月 | 21.0 | |||
| 7/29 火 | 19.0 | |||
| 7/30 水 | 15.0 | たまには スカートを履いてランチへ 食事後 庭園散策 蚊の襲撃に遭う(/_;) |
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| 7/31 木 | 16.0 | 今日もスカートでランチへ…バイキングで大増量(/_;) |
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| 走行距離 | 424.0 km | |||