2008／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 火 | 23.0 | 出川橋 1000×5 |
3'52"-3'52"-3'46"-3'45"-3'41" |
レストは長いぞ〜 |
| 4/02 水 | 14.0 | 岩倉五条川の夜桜に行った |
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| 4/03 木 | 16.5 | 起伏走＋秘密の特訓 |
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| 4/04 金 | 22.0 | |||
| 4/05 土 | 15.0 | 平和公園⇔落合公園⇔朝宮公園 |
花見ラン |
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| 4/06 日 | 24.5 | 名城公園 15周(19.5kmぐらい) |
1:23'25"(5'28"-29-31-30-32-31-31-33-36-39-35-38-38-39-28) |
クラブの練習会＆花見宴会 |
| 4/07 月 | 4.0 | 雨 ウォーキング |
中部大学オープンカレッジ開校式 隣の男性…見覚えが…以前勤めてい会社の社長？「しゃちょう…？」と声かけた「…お前…老けたな…」(ToT) |
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| 4/08 火 | 13.0 | 娘達とランチ♪ |
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| 4/09 水 | 22.0 | 東谷山フルーツパーク 1000m |
3'38" |
枝垂れ桜満開 大道芸人の芸みて笑う 店が出ていたので買い物したものをリュックに詰め（ブロッコリー、きんかん、千切り大根、甘栗） 東谷山越え…重いわ |
| 4/10 木 | 3.0 | 雨でやる気なし ワイン一本飲んでいた |
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| 4/11 金 | 27.0 | 出川橋 1000m 500m 東谷山フルーツパーク |
3'36" 1'45" |
八重ちゃんと花見ラン 先日の大道芸人の他に猿回しもいた ビールロング缶飲んだ後 東谷山越えは心拍数増加で えらかったわ |
| 4/12 土 | 25.0 | 鳩吹山マラニック |
４時間ぐらい |
かたくりの花の群生地は 少し時期が遅かった 走後 さら、さくらの湯でまったり |
| 4/13 日 | 26.0 | 内津峠 東海自然歩道 クロカン |
展望台コース 山はのどかだ |
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| 4/14 月 | 26.0 | 落合公園 |
1540×5R(6'44"-42-40-36-24) |
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| 4/15 火 | 29.0 | 中部大 １5000m |
1:04'49"(4'33"-26-25-19-22-21-22-22-20-21-17-14-11-10-3'59") |
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| 4/16 水 | 30.0 | ニュータウンジョグ |
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| 4/17 木 | 12.0 | 1000m×5 |
4'01"-3'51"-3'46"-3'44"-3'38" |
雨のせいか呼吸は楽だが 脚が動かん…レストは長いぞ〜 |
| 4/18 金 | 13.5 | 起伏走 |
ニ○オスポーツにてシューズ３足購入 ランニング貧乏 |
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| 4/19 土 | 10.5 | 名城公園 3000m 1000m |
11'53" 3'41" |
早起きして八重ちゃんの出場する さくら道国際ネイチャーランのスタートＡＭ６時に名古屋城へ 見送って 朝マック後 スピード練習 おニューのシューズが汚れるのが嫌で外周ラン けんたに負けた(T_T) 腐った気持ちで７７ｋｍエイドまで応援に行ったわ しかし皆さん凄いです〜 |
| 4/20 日 | 32.0 | ニュータウンジョグ |
間寛平のサハラマラソンと長野マラソンのＴＶ ビール飲みながら観ていた |
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| 4/21 月 | 22.5 | 中部大 １0000m |
41'53"(4'15"-16-11-12-10-12-12-11-10-01) |
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| 4/22 火 | 19.0 | 落合公園 |
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| 4/23 水 | 29.0 | 中部大学 2000m×2(R400) ニュータウンジョグ |
8'01" 7'57" |
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| 4/24 木 | 14.0 | |||
| 4/25 金 | 32.0 | 落合公園 30.8ｋｍ走(1540ｍ×20周) |
2:27'03"(前半1:15'05"後半1:11'58") |
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| 4/26 土 | 8.0 | 雨 ストレートパーマをかけたので濡れたくない… やんだ隙間に走るのであった |
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| 4/27 日 | 20.0 | 春日井ジョギング大会 ４ｋｍ |
15'47" |
コースベスト１秒更新♪（時計押すタイミングだろ…）という声もあったが まあカメのようだが進歩している…ということにしておこう だが今日もけんたに負けた(T_T) 戦いは続く… |
| 4/28 月 | 35.0 | ニュータウン２周 |
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| 4/29 火 | 11.5 | 出川橋 |
何しようかなと 出川橋に行ったら師匠に遭遇 一緒にまったりジョグ 後 500×2 |
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| 4/30 水 | 22.0 | 出川橋 400×10 |
87"〜91"(rest60") |
６００ｋｍ走ったのは 生涯初だわん |
| 走行距離 | 601.0 km | |||