キヨリン  
地域 : 愛知    年齢 : 50歳になったわ(/_;)
一言 : 
休養中          休養中          休養中          休養中          休養中          休養中          休養中          休養中
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 土 10.0   落合公園⇔ふれあい緑道
3/02 日 20.0   名城公園 1000×1
3'43"
名古屋国際女子マラソンコース試走
3/03 月 8.5  
3/04 火 8.0  
3/05 水 12.0   中部大学 ビルドアップ走
エステと足つぼマッサージに行った あと美容院にも行っとこう
3/06 木 8.0  
3/07 金 0.0  
3/08 土 7.0   瑞穂陸上競技場 1000×1
弘山選手の後ろを背後霊ジョグ
3/09 日 45.0   名古屋国際女子マラソン
3:06'16"(21'36"-21'24"-21'29"-21'18"-21'52"-22'04"-22'36"-23'38"-10'19")
Qちゃんフィーバーの大観衆のなか 初めての名古屋で自己ベスト 「せきや」にて宴会 禁酒していたので 特に美味しい酒になった
3/10 月 8.0   暴飲暴食 スパガーラにてまったり
3/11 火 0.0   暴飲暴食
3/12 水 8.5   M田スポーツセラピーへ行った
3/13 木 15.0  
3/14 金 0.0   雨で休み
おめかしして 某結婚式場の木金曜限定 魅惑のランチへ行った 超美味しかった!
3/15 土 12.0   東谷山フルーツパーク
陽気に誘われて 梅の花見て 名古屋市で一番高い山に登った
3/16 日 26.0   内津峠 東海自然歩道 クロカン
こけないで走れた 夕方宴会♪
3/17 月 10.5  
3/18 火 16.5   1000×1
3'42"
3/19 水 5.0   中部大
100×5
3/20 木 12.0   体重増だぁ〜〜〜
3/21 金 16.5   起伏走
3/22 土 12.0   東谷山フルーツパーク
しだれ梅は満開だった
3/23 日 20.0   春日井ジョギング大会 4km
15'51"
3/24 月 15.5   ニュータウンジョグ
雪柳が満開だ
3/25 火 16.0   出川橋 400×5
81"-80"-80"-80"-81"
レスト長くして脚の回転速くしてみた
3/26 水 7.5  
3/27 木 15.5   落合公園
桜はちらほら
3/28 金 25.0   起伏走
3/29 土 10.0   日間賀島 2周
民宿でタコ ふぐ 伊勢えび 酒♪
3/30 日 15.0   日間賀島 タコラン10km
41'58"
順位表彰なしのファンラン 走後タコカレー
3/31 月 15.5   ニュータウンジョグ
走行距離 400.5  km