2008/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 土 | 10.0 | 落合公園⇔ふれあい緑道 |
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3/02 日 | 20.0 | 名城公園 1000×1 |
3'43" |
名古屋国際女子マラソンコース試走 |
3/03 月 | 8.5 | |||
3/04 火 | 8.0 | |||
3/05 水 | 12.0 | 中部大学 ビルドアップ走 |
エステと足つぼマッサージに行った あと美容院にも行っとこう |
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3/06 木 | 8.0 | |||
3/07 金 | 0.0 | |||
3/08 土 | 7.0 | 瑞穂陸上競技場 1000×1 |
弘山選手の後ろを背後霊ジョグ |
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3/09 日 | 45.0 | 名古屋国際女子マラソン |
3:06'16"(21'36"-21'24"-21'29"-21'18"-21'52"-22'04"-22'36"-23'38"-10'19") |
Qちゃんフィーバーの大観衆のなか 初めての名古屋で自己ベスト 「せきや」にて宴会 禁酒していたので 特に美味しい酒になった |
3/10 月 | 8.0 | 暴飲暴食 スパガーラにてまったり |
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3/11 火 | 0.0 | 暴飲暴食 |
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3/12 水 | 8.5 | M田スポーツセラピーへ行った |
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3/13 木 | 15.0 | |||
3/14 金 | 0.0 | 雨で休み |
おめかしして 某結婚式場の木金曜限定 魅惑のランチへ行った 超美味しかった! |
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3/15 土 | 12.0 | 東谷山フルーツパーク |
陽気に誘われて 梅の花見て 名古屋市で一番高い山に登った |
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3/16 日 | 26.0 | 内津峠 東海自然歩道 クロカン |
こけないで走れた 夕方宴会♪ |
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3/17 月 | 10.5 | |||
3/18 火 | 16.5 | 1000×1 |
3'42" |
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3/19 水 | 5.0 | 中部大 |
100×5 |
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3/20 木 | 12.0 | 体重増だぁ〜〜〜 |
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3/21 金 | 16.5 | 起伏走 |
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3/22 土 | 12.0 | 東谷山フルーツパーク |
しだれ梅は満開だった |
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3/23 日 | 20.0 | 春日井ジョギング大会 4km |
15'51" |
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3/24 月 | 15.5 | ニュータウンジョグ |
雪柳が満開だ |
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3/25 火 | 16.0 | 出川橋 400×5 |
81"-80"-80"-80"-81" |
レスト長くして脚の回転速くしてみた |
3/26 水 | 7.5 | |||
3/27 木 | 15.5 | 落合公園 |
桜はちらほら |
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3/28 金 | 25.0 | 起伏走 |
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3/29 土 | 10.0 | 日間賀島 2周 |
民宿でタコ ふぐ 伊勢えび 酒♪ |
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3/30 日 | 15.0 | 日間賀島 タコラン10km |
41'58" |
順位表彰なしのファンラン 走後タコカレー |
3/31 月 | 15.5 | ニュータウンジョグ |
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走行距離 | 400.5 km |