2008/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 金 | 24.5 | マンガ「奈緒子」オークションで全部(39巻)買ったので 読み続けているのであった |
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2/02 土 | 14.0 | |||
2/03 日 | 10.0 | 雨…得意の傘さし走り |
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2/04 月 | 28.0 | 小幡緑地クロカン走 |
八重ちゃんとみえちゃんと 満天望にて昼からビール |
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2/05 火 | 14.0 | |||
2/06 水 | 16.0 | 中部大 400×10 |
90"前後 |
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2/07 木 | 17.0 | |||
2/08 金 | 26.5 | 落合公園 1540m×10周 |
1:06'12"(6'46"-47-41-36-37-34-36-35-31-23) |
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2/09 土 | 7.0 | |||
2/10 日 | 0.0 | 雪で休み |
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2/11 月 | 10.0 | 何故か100m×7 遅〜 |
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2/12 火 | 12.0 | 朝から雨でジム行こうかと思ったけど…結局友人とランチバイキング 食べ過ぎたぁ しくしく |
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2/13 水 | 33.0 | 起伏走 |
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2/14 木 | 10.0 | |||
2/15 金 | 10.0 | 最近寒すぎるわ |
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2/16 土 | 32.0 | 落合公園 30.8km走(1540m×20周) |
2:31' |
おしゃべりペース走 |
2/17 日 | 10.0 | 5000m |
21'04" |
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2/18 月 | 22.5 | ニュータウンジョグ |
またランチバイキングへ行ってしまった(T_T) |
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2/19 火 | 12.5 | |||
2/20 水 | 8.0 | 中部大 3000m+1000m |
12'01" 3'45" |
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2/21 木 | 10.0 | |||
2/22 金 | 0.0 | 完全休養…だが 銀行と郵便局5kmほど歩いたわ♪ |
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2/23 土 | 7.0 | 出川橋 |
1000×1 |
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2/24 日 | 27.0 | 犬山ハーフマラソン |
1:28'54" |
強風で前に進まない とは言い訳で 脚筋力不足 |
2/25 月 | 20.0 | 出川橋→ |
八重ちゃんと まったりジョグ |
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2/26 火 | 6.0 | M田スポーツセラピーへ行った |
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2/27 水 | 10.5 | |||
2/28 木 | 32.0 | 落合公園 30.8km走(1540m×20周) |
2:27'45" |
快適ペース走 |
2/29 金 | 10.0 | |||
走行距離 | 439.5 km |