キヨリン  
地域 : 愛知    年齢 : 50歳になったわ(/_;)
一言 : 
休養中          休養中          休養中          休養中          休養中          休養中          休養中          休養中
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 24.5   マンガ「奈緒子」オークションで全部(39巻)買ったので 読み続けているのであった
2/02 土 14.0  
2/03 日 10.0   雨…得意の傘さし走り
2/04 月 28.0   小幡緑地クロカン走
八重ちゃんとみえちゃんと 満天望にて昼からビール
2/05 火 14.0  
2/06 水 16.0   中部大 400×10
90"前後
2/07 木 17.0  
2/08 金 26.5   落合公園 1540m×10周
1:06'12"(6'46"-47-41-36-37-34-36-35-31-23)
2/09 土 7.0  
2/10 日 0.0   雪で休み
2/11 月 10.0   何故か100m×7 遅〜
2/12 火 12.0   朝から雨でジム行こうかと思ったけど…結局友人とランチバイキング 食べ過ぎたぁ しくしく
2/13 水 33.0   起伏走
2/14 木 10.0  
2/15 金 10.0   最近寒すぎるわ
2/16 土 32.0   落合公園 30.8km走(1540m×20周)
2:31'
おしゃべりペース走
2/17 日 10.0   5000m
21'04"
2/18 月 22.5   ニュータウンジョグ
またランチバイキングへ行ってしまった(T_T)
2/19 火 12.5  
2/20 水 8.0   中部大 3000m+1000m
12'01" 3'45"
2/21 木 10.0  
2/22 金 0.0   完全休養…だが 銀行と郵便局5kmほど歩いたわ♪
2/23 土 7.0   出川橋
1000×1
2/24 日 27.0   犬山ハーフマラソン
1:28'54"
強風で前に進まない とは言い訳で 脚筋力不足
2/25 月 20.0   出川橋→
八重ちゃんと まったりジョグ
2/26 火 6.0   M田スポーツセラピーへ行った
2/27 水 10.5  
2/28 木 32.0   落合公園 30.8km走(1540m×20周)
2:27'45"
快適ペース走
2/29 金 10.0  
走行距離 439.5  km