キヨリン  
地域 : 愛知    年齢 : 50歳になったわ(/_;)
一言 : 
休養中          休養中          休養中          休養中          休養中          休養中          休養中          休養中
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 火 30.0   初詣ラン 熱田神宮
おみくじ大吉 宮の湯にてビール
1/02 水 0.0   風邪 箱根駅伝 寝正月
1/03 木 10.0   風邪 箱根駅伝 夕方復活
1/04 金 13.0   落合公園⇔ふれあい緑道
1/05 土 17.0   中部大 2000+1000+400
7'56" 3'43" 85"
今日から仕事だぁ
1/06 日 20.0   小幡緑地クロカン走
今日も仕事だぁ
1/07 月 20.0   出川橋→西高森山
師匠と八重ちゃんと のんびりラン
1/08 火 22.0   出川橋
1000×2+ 500×1
1/09 水 17.0  
1/10 木 8.0   中部大 5000m
20'31"(4'07"-08-06-05-03)
1/11 金 10.0  
1/12 土 6.0  
1/13 日 20.0   春日井新春マラソン10km
40'58"
風邪が治りきっていなく 鼻水ズルズル 途中の不確かな距離表示に翻弄されたわ
1/14 月 20.0   尾張パークウェイジョグ
クラブの練習会&アルコールなしの新年会 夕方師匠宅でおでんをつつきながら二次会 飲み過ぎたようで帰宅後 化粧も落とさず寝てしまったのは不覚だった
1/15 火 12.0  
1/16 水 17.0  
1/17 木 10.0   寒い(T_T)
1/18 金 12.0   1000×2
1/19 土 8.0   1000×1
1/20 日 16.5   落合公園
キロ4分半ぐらいで 
1/21 月 10.0   三遊亭R松師匠達と名古屋で 超ウルトラのクレイジーな話題をさかなに飲み会 
1/22 火 10.0  
1/23 水 8.0   中部大 5000m
21'25"(4'19"-21-16-16-11)
1/24 木 10.0  
1/25 金 0.0  
1/26 土 0.0  
1/27 日 45.0   大阪国際女子マラソン
3:15'31"
リタイアする理由もなく 逃亡するにも けんたが29kmから歩道を走っているので ゴールまで耐えた が 長かった 雪が降って寒いし お腹は空くし 40km過ぎで八重ちゃんが「死ぬ気で走れぇ〜」と激飛ばすが 無視無視 かろうじて福士選手より元気にゴール…その後暴飲暴食
1/28 月 7.0   二条城周り 
京都へ移動 暴飲暴食
1/29 火 0.0  
1/30 水 10.0  
1/31 木 12.0   中国産の餃子を食べた訳ではないのに 昨夜は猛烈な吐き気と寒さに苦しんだ…朝ケロッと治っていた なんだったんだろう?暴飲暴食の祟りか?
走行距離 400.5  km