2007／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 土 | 20.0 | 自宅２ｋｍ周回 ２０ｋｍ |
1:31'37"(9'51"-24-24-17-17-10-09-06-8'37-16) |
アップなし ６周目で畑のおじさんに柿と大根をいだだいた 右脚がおかしいので走りにくい |
| 12/02 日 | 0.0 | 夕方宴会場の「あみやき亭」まで自転車 結構遠くて疲れた |
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| 12/03 月 | 10.0 | 中部大 ジム |
授業は小テストだったのでサボった |
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| 12/04 火 | 18.0 | 落合公園 |
キロ４分半ぐらいで だんだん脚がおかしくなってきたので終了 |
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| 12/05 水 | 27.0 | ニュータウン２周ＬＳＤ |
３周いきたっかたけど 脚がおかしいので終了 今日の失敗…椅子の上に乗せていた眼鏡の上に座り破損（また出費だ） 何度も同じ事をしてしまう… つくづく学習能力がないとしょげる |
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| 12/06 木 | 12.0 | 眼鏡と車の修理完了 |
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| 12/07 金 | 22.0 | |||
| 12/08 土 | 13.0 | 出川橋 |
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| 12/09 日 | 20.0 | 駅伝カーニバル 応援 |
庄内緑地公園までラン 帰りに焼き鳥屋で一杯（*^_^*） |
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| 12/10 月 | 19.0 | 落合公園 |
久しぶりにＭ田スポーツセラピーへ行った ふくらはぎに鍼電気は恐怖だった |
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| 12/11 火 | 10.0 | 中部大 400×10 |
90"前後(rest55") |
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| 12/12 水 | 40.5 | ニュータウン３周 |
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| 12/13 木 | 8.0 | |||
| 12/14 金 | 20.0 | 自宅２ｋｍ周回 ６ｋｍ |
25'24"(8'47"-24-12) |
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| 12/15 土 | 0.0 | 走る時間がなかった |
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| 12/16 日 | 30.0 | 春日井ジョギング大会 ８ｋｍ |
32'54"(16'25"-28) |
故障明けで リタイアせず走れてほっとした |
| 12/17 月 | 6.0 | 昼ランチバイキング 夜忘年会 一日中飲み食い |
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| 12/18 火 | 10.0 | 昨日の暴飲暴食で 体調不良っていうか いつもの二日酔い 百草丸の世話になる 夜むかい酒にて復活 頑張れ肝臓！ |
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| 12/19 水 | 32.0 | 落合公園 30.8ｋｍ走(1540ｍ×20周) |
2:17'05"(7'30"-12-08-01-6'59"-58-57-57-51-45-44-40-45-43-44-42-43-37-37-21) |
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| 12/20 木 | 22.0 | 中部大10000ｍ走 |
42'09"(4'18"-16-15-13-13-13-13-10-11-03) |
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| 12/21 金 | 12.0 | |||
| 12/22 土 | 11.0 | |||
| 12/23 日 | 25.0 | 名城公園 15周(19.5kmぐらい？) |
1:24'40"(5'28"-40-41-38-39-38-40-37-39-42-40-39-41-40-29) |
クラブの練習会＆納会 水溜りを避けながら 時には外周に出たりと走りにくかったとはいえ もう少し速く走りたかったのであった |
| 12/24 月 | 10.0 | 胃痛 大掃除 ウルトラマラソンより体力消耗 |
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| 12/25 火 | 11.0 | 胃痛 大掃除 筋肉痛（上半身） |
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| 12/26 水 | 11.5 | 中部大 1000INT×8(R200) |
4'00"〜03"(90") |
胃痛 体調不良 酒少々 |
| 12/27 木 | 12.0 | ワイン一本飲んだ 体調良好 |
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| 12/28 金 | 6.0 | 中部大 |
400×5＋ 200×5 |
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| 12/29 土 | 41.0 | 落合公園 40.04km走（1540m×26周) |
3:05'39"(7'50"-19-48-34-21-28-19-20-15-12-12-13-18-09-05-08-04-6'55"-52-50-45-44-47-39-44-39) |
途中けんたの妨害にあったけど ビルドアップできてよかった |
| 12/30 日 | 0.0 | 年末お買い物バスツアー 三河方面ジャンボエビフライ＆みかん狩り |
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| 12/31 月 | 12.0 | |||
| 走行距離 | 491.0 km | |||