2007／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 1/01 月 | 32.5 | 神社巡り |
アミWAVE恒例の神社巡り 行く先々でぜんざい、おでん、お神酒、お菓子をいただき楽しいマラニック アフターは Ｉ先生宅で新年会 |
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| 1/02 火 | 11.5 | jog |
二日酔い 百草丸の世話になる |
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| 1/03 水 | 32.5 | 落合公園 30ｋｍペース走 1500m＋（20mぐらいかな）×20周 |
2:11'17"(6'48"-38-36-33-35-37-33-32-29-35-34-33-35-31-31-33-34-33-27-20) |
午後スパガーラにて まったりと過ごす 正月なので混みこみ 映画観てわろた |
| 1/04 木 | 13.5 | jog |
今日から仕事だ |
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| 1/05 金 | 11.5 | 加圧トレーニング jog |
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| 1/06 土 | 6.0 | jog |
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| 1/07 日 | 8.0 | jog |
春日井マラソンＤＮＳ 急遽スタッフに変更（だって吹雪の中走りたくな〜い） |
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| 1/08 月 | 16.0 | 尾張パークウェイ |
３０ｋｍ走の予定が１０ｋｍ過ぎから右膝裏付近に違和感が…そう前日に「さんた」のお漏らしの雑巾がけでグギッ！となったところ…１５ｋｍまで頑張って後はゆっくりジョッグで戻ろうと思って走っていたら…１３ｋｍできたぁ〜激痛 １０ｋｍ地点の給水車まで歩き走りで戻り救護してもらいました それから新年会 炎症起こしている時は酒はダメだった という事をすっかり忘れてしまっていた… |
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| 1/09 火 | 0.0 | 怪我を早く治す加圧トレーニング新バージョン＆注射一本 |
いつも行く整形外科へ 生傷絶えなくて先生も呆れていたりして… |
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| 1/10 水 | 6.0 | 怪我を早く治す加圧トレーニング新バージョン＆注射一本＆ＭＲＩ |
ＭＲＩの結果 半月板は異常はないが 膝軟骨に傷が映っていた 前回の転倒の時か？ しかし今回は一応スジを痛めたという事でまた注射 その後の加圧は過酷〜脚が壊死しそう その後家に帰り「さんた」を抱っこしたら脚に力が入らず また捻る(/_;)…諸悪の根源は…さんたかも |
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| 1/11 木 | 16.5 | カメjog |
日常生活では たまに鈍い痛みと違和感が…ゆっくり走る分には大丈夫みたい |
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| 1/12 金 | 22.5 | 怪我を早く治す加圧トレーニング新バージョン カメjogＬＳＤ |
日常生活でもカメ 要注意（車の乗り降り、靴の脱ぎ履きｅｔｃ） |
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| 1/13 土 | 8.5 | 怪我を早く治す加圧トレーニング新バージョン カメjog |
う〜ん 膝付近に違和感がつきまとう |
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| 1/14 日 | 21.0 | 昭和村ハーフマラソン応援ラン |
２時間１０分ぐらい |
暇なのでエントリーしていないけど 昭和村へ遊びに行った ハーフのスタートの写真を撮ってから皆の後ろ姿を見送っていると…つい 最後尾から走ってしまった！ 注意されたら注意された時だ〜 居直って走り続ける 途中給水 チョコ リンゴをいただき最後まで着いて行ってしまった 沿道の人達の応援が温かい なかなか楽しかった ゴールしてからドリンク一本と豚汁いただき 美味しいのでおかわりも 膝は違和感ありで これ以上速く走れません |
| 1/15 月 | 2.0 | ウォーキング |
昨日の疲れか？カメＪＯＧも無理になってきたっていうか カメ歩きもしんどい かなりヤバイ |
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| 1/16 火 | 0.0 | 怪我を早く治す加圧トレーニング新バージョン＆○田スポーツセラピー鍼 |
普通に歩けなくなった |
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| 1/17 水 | 0.0 | 脚に鉛が入っているみたい |
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| 1/18 木 | 0.0 | １００ｍも歩けない |
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| 1/19 金 | 0.0 | 整形外科 レントゲン 注射 |
立つのも辛いので仕事も行けない… |
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| 1/20 土 | 0.0 | 怪我を早く治す加圧トレーニング新バージョン |
ランニングセミナー楽しみにしていたのに 行くことすら出来ない |
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| 1/21 日 | 0.0 | |||
| 1/22 月 | 0.0 | スポ研 |
松葉杖 |
絶望感漂う…クラブのＫ籐さんが勤務している 阿久比のスポーツ医・科学研究所で診てもらう 横江所長は本も何冊か出しているらしい |
| 1/23 火 | 0.0 | 松葉杖 |
日常生活不自由 ５ｍがしんどい |
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| 1/24 水 | 0.0 | スポ研 ＭＲＩ リハビリ |
松葉杖 |
さすが横江ドクター 一回のリハビリで楽になった |
| 1/25 木 | 4.0 | ウォーキング バイク25分 |
違和感ありだけど やっと歩けるようになった |
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| 1/26 金 | 2.0 | スポ研 リハビリ |
ウォーキング バイク50分 |
膝もだんだん曲がるようになってきた |
| 1/27 土 | 6.0 | ウォーキング バイク25分 |
美容院へ行った ジャスコ店内歩きまわれた |
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| 1/28 日 | 8.0 | 大阪国際ＴＶ観戦 |
ウォーキング バイク40分 |
大阪国際女子ＤＮＳ |
| 1/29 月 | 6.0 | スポ研 リハビリ |
ウォーキング バイク40分 |
横江ドクターに軽くてよかったね でもまだ走ってはいけないと言われた |
| 1/30 火 | 10.5 | ウォーキング バイク10分 |
やっと仕事復帰…ちょっと走ってみたりして(~_~メ) |
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| 1/31 水 | 10.0 | ウォーキング バイク25分 |
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| 走行距離 | 254.5 km | |||