月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	0.0
6/02 月	0.0
6/03 火	0.0
6/04 水	0.0
6/05 木	0.0
6/06 金	0.0
6/07 土	0.0
6/08 日	0.0
6/09 月	0.0
6/10 火	0.0
6/11 水	0.0
6/12 木	0.0
6/13 金	0.0
6/14 土	0.0
6/15 日	0.0
6/16 月	0.0
6/17 火	0.0
6/18 水	0.0
6/19 木	0.0
6/20 金	0.0
6/21 土	0.0
6/22 日	0.0
6/23 月	0.0
6/24 火	0.0
6/25 水	0.0
6/26 木	0.0
6/27 金	0.0
6/28 土	30.0	西六甲(須磨浦〜市が原)	ゆっくり	嫁と一緒にゆっくりと！
6/29 日	0.0	テニス	3時間	10年ぶり
6/30 月	0.0	筋トレ、ヨガ、腹筋	1時間、1時間、20分	腕が筋肉痛
走行距離	30.0  km