月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	5.0	6周	44分５２	今日も元気にお目覚めです。カレンダーも8月になりまして、まずはスタートダッシュで攻めに攻める。周回するペースは６分半ばとしっかりまとめられました。日本選手の活躍にこっちの調子も上向きです。６分２５秒までビルドアップだぁ───｡ ﾟヽ(○｀･v･)人(･v･´●)ノ｡ ﾟ───っ♪
8/02 木	0.0			お久しぶりにランはお休みにしまして、狸穴まで浄水を汲みにいってきました。その足でエネルギーを注入しに走る。。本日はお山には登らずに帰ってきちゃいましたが、また期が熟したらいつでも登れます。体操の内村くんやってくれましたね 。ヽ(｀･ω･´)ﾉ ｲｪｲ!!.....8-(/^o^)/ ｵﾒﾃﾞﾄｳ
8/03 金	5.5	7周	50分10	今日も元気よくいつものコースに飛び出した。周回するペースは６分半ばから最後は６分１０秒あたりまで上がってくるのには驚いたけれど、夏至より日の出の刻も随分と遅くなり、もう１周でも行ってみようか〜という気にさせてくれました。(＾ー＾*) いひっ ＼(^o^)／バァア
8/04 土	5.0	6周	43分34	今日から陸上競技も始まり、３時より中継というんで、いつもより30分早く起きています。周回するペースは６分半ばと、もう７分を超えることはありません。足はいつもより軽い・・・！と思えるのは気のせいではないでしょうね。。ｏO○*σ‐｀∀・）σNё!!!○Oｏ。
8/05 日	7.6	10周	1時間8分40	いや〜連日の五輪観戦に睡魔も激しいですが、３時に始まる実況に合わせて今日も出走です。1時間越えを目指してスタート。周回するペースは６分半ばから後半は水泳メドレーリレーの佳境に相まって、この時ばかりは6分１０秒にまでペースアップしているんやもん。( °o°)ハッ
8/06 月	5.0	6周	44分４０	目頭はめちゃくちゃ固かったけれど、今日も無理やりに起こす。珍しく雨音も聞こえてきますが、走りだす頃になるとうまい具合に止んでくれます。周回するペースは６分４０秒と足はずっしり重いですが、気がついたら６周まで走っとる。ドン！（ノ`∩´）ノ☆
8/07 火	0.0			今日は3時台に五輪番組がないのをいいことに、休足することに決め込んだ。１時台には女子サッカー　フランスとの一戦を聞くべく起きてるから、走れんのは当たり前か。ゴールシーンも知りませんが、試合後の弾んだ声が入ってきました。ｷｬｯ(*＾∀＾)人(＾∀＾*)ｷｬｯ
8/08 水	0.0			バレーボールから始まる深夜番組に酔いつぶれて、終わってみれば3時です。当然　走れずにもうちょっとお休みしていようと思うたら、たたき起こされてしまいました。山道の草を燃やすのに駆り出される。五輪もあと５日と思えば眠気も吹っ飛びます。。:*:・(*´ω`pq゛ﾎﾟﾜｧﾝ
8/09 木	10.4	14周	1時間35分24	レスリング会場から中継が入りますんで、2時台起床して３時過ぎにはいつものコースへ飛び出した。立秋あたりから朝の空気も入れ替わったよう菜さわやかさ。走行時間も９０分を超えて、ついに１４周に突入！？　五輪は多大である。（●´д｀）.。o○嬉しすぎて、ｺﾞﾗｧ●〜*
8/10 金	10.4	14周	1時間33分45	今日もレスリングから始まる五輪を観戦しようと２時台に起床、3時過ぎにいつものコースに出たと思うたら、日の出の刻までしっかり走ってます。周回タイムは昨日と同じ90分越え、最後は６分１５秒にまで上がってきます。(--#)　うりゃ！
8/11 土	3.5	五台山	1時間８分	目覚めてみればもう３時、今日はお山に行く！と決めていたから迷うこともなし。3時４５分、サッカー３位決定戦のキックオフを合図に登り始める。頂まで６００mの看板を前に折り返してもた。たとえ登頂はできなくても、ここまで来ただけでも仇ではないよ。ヽ(*｀□´*)/がヽ(*｀O´*)/おぉ〜〜
8/12 日	0.0			長かった五輪もいよいよ最終日です。中継に合わせて起きたもんの、本日は棚経の日につき、ランはお休みにして6時からチャリンコに乗って出かけました。35件をお参りして帰ってきたら午後2時になろうとしていた。今晩はしっかり夏の夕べにて腹ごしらえしてきたわい。v(￣、￣)ﾉ''ﾖｫｯ!!
8/13 月	0.0			棚経も2日目、本日もランはお休みです。尾端区をくまなくまわって13時30分過ぎ帰ってきました。遅昼のど最中、互いのバトルが飛び交って食器は散乱するわ。期がついたら、気がついたら家を飛び出す始末に非常に気まずいです。0｡(*-_-*)_Uｵｶﾜﾘ♪
8/14 火	0.0			いつもの定刻に起きてみれば、お外は雨が降っていた。本日はあえなく休足でとうとう3連休になりましたが、さすがに昨日のお疲れは丸見えです。お役の済んだ午後からはトロトロ寝ちゃって、気がついたらもう日の入りだ。＼(o￣∇￣o)/よくねたじょ〜♪
8/15 水	5.0	6周	44分44秒	『予科練の記憶を語り継ぐ』というラジオ深夜便がありまして、拝聴しもっていざスタート。周回するペースは6分40秒と若干重ためながらも、順調に周回を重ねていると突然ザザ―っとくる雨に6周で打ち切ることに。。　(A；´･ω･)ﾌｷﾌｷ
8/16 木	7.0	横峰山	1時間14分	盆行事も中入りを迎えました。本日より伊吹に向けて横峰山にて始動です。久方ぶりの山岳に足は重たいなんて。何度歩いたことか。。走ったり歩いたりの繰り返しで頂を目指した。下りは快調そのもので、74分で帰って来れました。ぃヶる○（＾v＾）●
8/17 金	5.6	7周	49分49	『醤油樽から始まった若者道場』という演題にて野田大燈老師のラジオ深夜便も2日目です。本日もラジォ片手にひた走る。周回するペースは6分半ばからビルドアップに弧を描く。最後は6分15秒で締めた。しっかり6周越えできました！‖ω・｀）｜|Ю゛゛ギィぃ〜…‖
8/18 土	6.0	五台山ー小野寺	1時間45分	予定日も過ぎましたので、いつ来ても良いように、この日に五台山頂に向けて登ってきました。1週間前、ここで断念した600mも無事に通過してネオンの光る頂に立った。登頂はおよそ2カ月ぶりとなります。お賽銭も持たずに忘れてきてんの！おいｯｯ!!☆ヾ（`Д´*）
8/19 日	0.0			いつもの定刻に振鈴は起こしてくれましたが、さすがにお疲れのほうは、はなはだしくて二度寝したと思うたら5時過ぎまで再び爆睡を取ってしまいます。明日はまたお山に行ければいいのですが、それも時の運次第かな。。今日は東皐寺の施餓鬼だよ。（−д−)o０ねむ…
8/20 月	7.0	横峰山	1時間14分	再びの横峰山へアタック！歩く頻度は前回より改善されたかなあと思うのですが、それも辛くなったらすぐに歩いてしまう悪い癖もお目見えします。里まで下りてきたころ、鹿さんと大接近。まさか柵を越えてくるとは思わなかったな。（・∀；ﾉ）ﾉ　<ﾋﾞｯｸﾗｺｲﾁｬｯﾀｼﾞｬﾝ）
8/21 火	0.0			昨日からお待ちかねの整理どんがやってきました。昨夜　就寝中のこと。。チクンとしたと思うたら今朝お目覚めしたら、ぽんぽんに腫れてます。こりゃあ走れんわ・・・と思うた。その後はごろ寝しちゃってます。相方は朝のお勤め中なんだけど。。ムカデさんには敵わんで。。あぁ〜〜〜（√Д＼）。‥゜＊‥゜〜〜〜ん！！！！
8/22 水	6.3	神池寺	1時間２分3	伊吹への最後の捕り手として神池寺へ。「コブシの郷あまごの家」に車を止めて高低差289mを一気に上る。『これより中に入ると１１０番通報されます！』にはちと驚いたけれど、いい鍛錬にはなりましたよね。下山後は案山子を見てと・・・。ｶｼｬﾘ![ ◎ ]｝Д｀@）
8/23 木	0.0			当山の施食です。ちっとでも走ってやろかと思ったのですが、とうとう睡魔に負けました。本日は夕刻までフル回転でした。明日は桐葉寺の施食とまだまだ気を緩ますことをできませんが、もうひと踏ん張りよ。ｱﾁｨ(;´д｀)ゞ〜〜〜"。
8/24 金	0.0			いつもの定刻に覚眠したもんの、お疲れも相まって足を重たくさせます。本日も珍しく二度寝、５時過ぎまで爆睡を取ってしまいました。本日は施食満散も無事に随喜してきました。ここに来ての満腹にあずかり重量オーバーは必至だよ。( ・・)ノ∩ﾍｪﾍｪﾍｪﾍｪ
8/25 土	6.7	五台山登山口	1時間2分43	伊吹のレースを前日に控え、五台山登山口まで走っときます。最初こそ足に重りをつけたように重かったけれど、30分ほどで狸穴を折り返すと、その後はいいピッチを刻んでいく。夜明け前、真っ暗闇にワンコの散歩のご婦人にはちと驚いたけどね。・・・ﾊｯ!（●`・ｖ・´）ｵﾊﾖｻﾝ♪
8/26 日	10.0	かっとび伊吹	2時間21分41	2年ぶり3度目のかっとび伊吹に参加してきました。1合目を前回より3分早い39分で通過すると、その後は終始余裕をもったレース展開ができたのが、今回の勝因です。途中渋滞の狭間には遭いましたが、念願の2時間30分切りもできた。これで村岡へ向けて臨戦態勢にいけるね！!　ﾊﾞﾁﾁｯ :*:(((;¨)/｡.:*:･´ﾟｳｯ
8/27 月	0.0			伊吹のレースから一夜明けました。筋肉痛は・・・？そうなさそうなので、走る気はあったけれど、さすがにお疲れがそうはさせじと眠気を催します。昨日の今日だから致し方ないのかな。明日は走れるでしょうね。(o-´ω｀-)ｳﾑｳﾑ
8/28 火	5.0	6周	44分45	伊吹のお疲れもなく、元気にいつものコースへ飛び出します。周回するペースは6分半ばと、いつものキレはありませんが、それでもしっかり6周越えと1377mのお山を走ったあととは思えません。これまでのトレイルが根付いてきとるよ。（*//）ﾔｯﾊﾟﾊｽﾞｶｼィ・・
8/29 水	0.0			放参です。本日はきまぐれな雨音に走る気力も奪われたかも。さぁ、止んどる・・・と起きだせば、また降り出す始末。大した雨ではないのですが、濡れるのを嫌う　わたいにとっては格好の休足日になります。気がつけば今日は4、9日だったわい。┌(。Д。)┐ あはは♪
8/30 木	7.0	横峰山	1時間14分	伊吹のレースからまだ4日。さすがにお山はきつかった。歩く頻度もいつになく多かったと思うのは気のせいではないだろう。42分で頂に立つと、きれいな夜景をバックに折り返すと復路は快調そのもの。10日前とタイムが同じ。イ・ヤヤン(*^^)/(--；
8/31 金	5.0	6周	42分58	今日も元気よくいつものコースへ。周回するペースは6分20秒から後半はしっかり上がってくる。伊吹のお疲れももうない。明日のジオランを踏まえて軽めに抑えておきます。猛暑の8月でしたが、終わってみればこんなにも走れたよ。ﾔｯﾀ━─ﾟ ｡:.ヽ(´∀`)ﾉﾟ ｡:.─━ｧｧｯ☆
走行距離	123.0  km