月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	0.0
6/02 火	0.0
6/03 水	0.0
6/04 木	0.0
6/05 金	0.0
6/06 土	0.0
6/07 日	0.0
6/08 月	0.0
6/09 火	0.0
6/10 水	0.0
6/11 木	0.0
6/12 金	0.0
6/13 土	0.0
6/14 日	0.0
6/15 月	0.0
6/16 火	0.0
6/17 水	20.0	50'jog＋400m×10(200mR)	(''69-''67-''67-''67-''66-''66-''66-''66-''67-''65)	疲労困憊。
6/18 木	0.0
6/19 金	0.0
6/20 土	18.0	9kmjog＋3km	9'11(2'55-3'07-3'09)	ミニ駅伝。
6/21 日	0.0
6/22 月	0.0
6/23 火	0.0
6/24 水	0.0
6/25 木	0.0
6/26 金	0.0
6/27 土	14.0	ナイター陸上 5000m	16'28'50	ゴミのような記録を叩き出してしまった
6/28 日	0.0
6/29 月	15.0	30'jog＋1km×4(200mR)	(3'07-3'08-3'07-3'05)	余裕もって
6/30 火	0.0
走行距離	67.0  km