ぷーたろ  
地域 : 神奈川    年齢 : 25さい
一言 : 
目標レースをどうしよう。。。          目標レースをどうしよう。。。          目標レースをどうしよう。。。          目標レースをどうしよう。。。
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0  
2/02 火 0.0  
2/03 水 0.0  
2/04 木 0.0  
2/05 金 5.0   上げ
23 min 1 sec
中原平和公園
2/06 土 6.0   jog
32 min 30 sec
同上
2/07 日 10.0   jog→上げ
49 min 50 sec
同上・26:10-23:40
2/08 月 0.0  
2/09 火 0.0  
2/10 水 0.0  
2/11 木 0.0  
2/12 金 0.0  
2/13 土 0.0  
2/14 日 7.5   jog強め
38 min
公園〜丸子橋〜ガス橋〜公園
2/15 月 0.0  
2/16 火 0.0  
2/17 水 7.5   LSDのつもりが短縮
37 min 33 sec
@長野 望月〜立科〜望月
2/18 木 13.5   LSD・・あれ?ロング走?
72 min 52 sec
望月〜立科〜笠取峠
2/19 金 5.0   jogからちょっとペースアップ
24 min 16 sec
さすがに大腿筋が悲鳴を上げ始めた。焦り過ぎ。
2/20 土 0.0  
2/21 日 0.0  
2/22 月 0.0  
2/23 火 0.0  
2/24 水 0.0  
2/25 木 0.0  
2/26 金 0.0  
2/27 土 0.0  
2/28 日 0.0  
走行距離 54.5  km