ぷーたろ
地域 : 神奈川
年齢 : 25さい
一言 :
一言 :
目標レースをどうしよう。。。 目標レースをどうしよう。。。 目標レースをどうしよう。。。 目標レースをどうしよう。。。
2010/2
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 月 | 0.0 | |||
2/02 火 | 0.0 | |||
2/03 水 | 0.0 | |||
2/04 木 | 0.0 | |||
2/05 金 | 5.0 | 上げ |
23 min 1 sec |
中原平和公園 |
2/06 土 | 6.0 | jog |
32 min 30 sec |
同上 |
2/07 日 | 10.0 | jog→上げ |
49 min 50 sec |
同上・26:10-23:40 |
2/08 月 | 0.0 | |||
2/09 火 | 0.0 | |||
2/10 水 | 0.0 | |||
2/11 木 | 0.0 | |||
2/12 金 | 0.0 | |||
2/13 土 | 0.0 | |||
2/14 日 | 7.5 | jog強め |
38 min |
公園〜丸子橋〜ガス橋〜公園 |
2/15 月 | 0.0 | |||
2/16 火 | 0.0 | |||
2/17 水 | 7.5 | LSDのつもりが短縮 |
37 min 33 sec |
@長野 望月〜立科〜望月 |
2/18 木 | 13.5 | LSD・・あれ?ロング走? |
72 min 52 sec |
望月〜立科〜笠取峠 |
2/19 金 | 5.0 | jogからちょっとペースアップ |
24 min 16 sec |
さすがに大腿筋が悲鳴を上げ始めた。焦り過ぎ。 |
2/20 土 | 0.0 | |||
2/21 日 | 0.0 | |||
2/22 月 | 0.0 | |||
2/23 火 | 0.0 | |||
2/24 水 | 0.0 | |||
2/25 木 | 0.0 | |||
2/26 金 | 0.0 | |||
2/27 土 | 0.0 | |||
2/28 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 54.5 km |