月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 水	5.4	30分jog(山頂)	32:36
7/02 木	0.0
7/03 金	1.4	1k(山頂)	8:00
7/04 土	6.4	40分jog(高架下)	46:08
7/05 日	8.9	60分jog(市民)	1:03:26
7/06 月	0.0
7/07 火	5.8	5k(森林)	31:18
7/08 水	5.8	5k(森林)	29:30
7/09 木	0.0
7/10 金	1.4	1k(山頂)	8:14
7/11 土	4.9	30分jog(市民)	30:09
7/12 日	5.7	30分jog(市民)	30:28
7/13 月	0.0
7/14 火	0.0
7/15 水	0.0
7/16 木	0.0
7/17 金	0.0
7/18 土	0.0
7/19 日	0.0
7/20 月	0.0
7/21 火	0.0
7/22 水	0.0
7/23 木	0.0
7/24 金	0.0
7/25 土	0.0
7/26 日	0.0
7/27 月	0.0
7/28 火	0.0
7/29 水	0.0
7/30 木	0.0
7/31 金	0.0
走行距離	45.7  km