月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	23.0	150分LSD(南部市場ほか)	2:30:25
3/02 月	0.0
3/03 火	12.1	60分jog(森林)	1:02:29
3/04 水	14.0	12k(市民)＋α	48:14
3/05 木	0.0
3/06 金	12.2	60分jog(森林)	58:34
3/07 土	30.1	30k(森林)	2:18:26
3/08 日	24.5	150分LSD(みなとみらいほか)	2:37:31	雨中
3/09 月	0.0
3/10 火	12.3	60分jog(森林)	1:01:44
3/11 水	14.0	12k(市民)＋α	47:54
3/12 木	0.0
3/13 金	12.3	60分jog(森林)	1:00:10
3/14 土	30.1	30k(森林)	2:23:32
3/15 日	23.6	150分LSD(山下公園ほか)	2:32:38
3/16 月	0.0
3/17 火	12.3	60分jog(森林)	59:51	かすみがうらMも中止
3/18 水	14.0	12k(市民)＋α	47:05
3/19 木	0.0
3/20 金	12.3	60分jog(森林)	56:19	午前
3/21 土	30.4	30k(森林)	2:20:29
3/22 日	23.3	150分LSD(南部市場ほか)	2:29:10
3/23 月	0.0
3/24 火	12.2	60分jog(森林)	59:14
3/25 水	14.0	12k(市民)＋α	46:27
3/26 木	0.0
3/27 金	12.2	60分jog(森林)	58:12
3/28 土	0.0
3/29 日	0.0
3/30 月	0.0
3/31 火	12.2	60分jog(森林)	58:27
走行距離	351.1  km