月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	12.0	朝:12k(森林)	1:02:42
2/02 土	30.0	朝:30k(森林)	2:42:08	ワックスがけ50397
2/03 日	30.0	朝:30k(森林)	2:37:01
2/04 月	12.0	朝:12k(森林)	1:02:05	団体戦、お付き合いのほどよろしくお願いします。
2/05 火	12.0	朝:12k(森林)	1:04:15
2/06 水	12.0	朝:12k(森林)	1:04:45	午前、法務局、実家。無事完了。 午後、トレミで走ろうと思っていたが、ジムが2月いっぱい休みになっていた。
2/07 木	12.0	朝:12k(森林)	1:04:03
2/08 金	12.0	朝:12k(森林)	1:03:49
2/09 土	30.0	朝:30k(森林)	2:35:18	雪が降りだす前に。
2/10 日	31.0	朝:8k(森林) 午前:20kp走(市民)＋α	43:49 1:20:24	午前:20:22-20:14-20:09-19:39。思ったより走れた。足もなんとかもった。 午後、ba発表会。
2/11 月	21.0	朝:150分LSD(市民)	2:31:26	体発表会 プリンター設置
2/12 火	12.0	朝:12k(森林)	1:06:35
2/13 水	12.0	朝:12k(森林)	1:07:58
2/14 木	12.0	朝:12k(森林)	1:02:38
2/15 金	12.0	朝:12k(森林)	1:05:21
2/16 土	0.0	移動日、休み		いまきん食堂、大観峰、草千里、いちご狩り。
2/17 日	42.0	熊本城マラソン	2:45:06	00:09-19:51(19:42)-39:26(19:35)-59:06(19:40)-1:18:20(19:14 )-1:22:29-1:38:00(19:40)-1:58:14(20:14)-2:17:27(19:13)-2:36:41(19:14)-2:45:06(8:25)。今回も最後まで故障せず走りきれた。前年度ベストの更新という目標は達成。次走は45分切りで走りたい。
2/18 月	8.0	朝:8k(市民)	52:21
2/19 火	12.0	朝:12k(森林)	1:04:29	流しも入れて
2/20 水	12.0	朝:12k(森林)	1:02:35
2/21 木	12.0	朝:12k(森林)	1:02:01
2/22 金	12.0	朝:12k(森林)	1:03:55
2/23 土	30.0	朝:30k(森林)	2:41:15
2/24 日	30.0	朝:30k(森林)	2:40:37
2/25 月	12.0	朝:12k(高架下)	1:03:22
2/26 火	12.0	朝:12k(森林)	1:04:16
2/27 水	12.0	朝:12k(森林)	1:07:16
2/28 木	12.0	朝:12k(森林)	1:04:58	団体戦、お疲れさまでした。今月もケガなく過ごせたことに感謝。熊本もまずまず満足行く走りができ、3月もさらに上乗せできるよう継続したい。
走行距離	468.0  km