月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	30.0	朝:30k(森林)	2:32:44	番外編8:51
1/02 水	30.0	朝:30k(森林)	2:35:02	番外編8:30
1/03 木	8.0	朝:8k(森林)	44:09
1/04 金	30.0	朝:30k(森林)	2:45:02	番外編8:07
1/05 土	30.0	朝:30k(森林)	2:33:53	番外編7:23
1/06 日	30.0	朝:30k(森林)	2:42:53	番外編8:18
1/07 月	12.0	朝:12k(森林)	1:07:07
1/08 火	12.0	朝:12k(森林)	1:03:58
1/09 水	12.0	朝:12k(森林)	1:03:05
1/10 木	12.0	朝:12k(森林)	1:04:38
1/11 金	12.0	朝:12k(森林)	1:03:04
1/12 土	30.0	朝:30k(森林)	2:28:33
1/13 日	30.0	朝:30k(森林)	2:44:30
1/14 月	30.0	朝:30k(森林)	2:51:03
1/15 火	12.0	朝:12k(森林)	1:07:43
1/16 水	12.0	朝:12k(森林)	1:01:47
1/17 木	12.0	朝:12k(森林)	1:03:38
1/18 金	12.0	朝:12k(森林)	1:03:08
1/19 土	30.0	朝:30k(森林)	2:37:45
1/20 日	30.0	朝:30k(森林)	2:37:43
1/21 月	12.0	朝:12k(森林)	1:06:47
1/22 火	12.0	朝:12k(森林)	1:06:58
1/23 水	12.0	朝:12k(森林)	1:05:18
1/24 木	12.0	朝:12k(森林)	1:06:01	法務局。1年しないうちに2度目の相続登記。もう慣れたもんですな。
1/25 金	12.0	朝:12k(森林)	1:03:30
1/26 土	20.0	朝:150分LSD(市民)	2:33:12	昨晩のアルコール残。ゆっくりと。
1/27 日	30.0	朝:30k(森林)	2:38:41
1/28 月	12.0	朝:12k(森林)	1:02:24
1/29 火	12.0	朝:12k(森林)	1:02:02
1/30 水	12.0	朝:12k(森林)	1:03:50
1/31 木	12.0	朝:12k(森林)	1:03:04	今月も故障なく継続できた。ジョグだけだったが、まだまだ寒いし、無理はせず。来月は熊本。無事にスタートラインに立ちたい。
走行距離	574.0  km