月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	0.0
7/02 月	0.0
7/03 火	0.0
7/04 水	0.0
7/05 木	0.0
7/06 金	0.0
7/07 土	0.0
7/08 日	0.0
7/09 月	0.0
7/10 火	0.0
7/11 水	0.0
7/12 木	0.0
7/13 金	0.0
7/14 土	0.0
7/15 日	0.0
7/16 月	0.0
7/17 火	0.0
7/18 水	0.0
7/19 木	0.0
7/20 金	0.0
7/21 土	0.0
7/22 日	0.0
7/23 月	0.0
7/24 火	0.0
7/25 水	0.0
7/26 木	0.0
7/27 金	0.0
7/28 土	9.0	午前:jog	1:04:59	走る→故障→モチベーションダウン→体力低下の悪循環から抜け出したい。とりあえず、今シーズン中は練習日記を続けることを目標に。
7/29 日	7.0	午後:jog	49:09	Vi発表会後、横浜駅から自宅。いきなり間違えたが、何とか持ち直す。失敗は今のうちにたくさんしておきなさいよと。親父のほうは全くﾀﾞﾒﾀﾞﾒだが、とにかく続ける。
7/30 月	4.0	夜:jog	25:10	朝起きれず、というより起き上がれず。 右腰張り。
7/31 火	4.0	夜:jog	23:45	さらに右の調子悪く
走行距離	24.0  km