月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0
9/02 水	0.0
9/03 木	0.0
9/04 金	0.0
9/05 土	0.0
9/06 日	0.0
9/07 月	0.0
9/08 火	0.0
9/09 水	0.0
9/10 木	0.0
9/11 金	0.0
9/12 土	0.0
9/13 日	0.0
9/14 月	0.0
9/15 火	0.0
9/16 水	0.0
9/17 木	0.0
9/18 金	0.0
9/19 土	0.0
9/20 日	0.0
9/21 月	0.0
9/22 火	0.0
9/23 水	0.0
9/24 木	8.0	朝:8k(洋館)	44:25	随分久しぶりになってしまった。右アキレスがピリッ、左足首もグキッ。恐る恐る走る。
9/25 金	8.0	朝:8k(洋館)	45:44	腿前面が筋肉痛
9/26 土	8.0	夕:8k(市民)	1:02:06	60分ゆっくり。全身疲労。
9/27 日	8.0	夕:8k(市民)	1:02:06	60分ゆっくり。昼、近所のＹＣＡＣのイベントをのぞく。
9/28 月	8.0	朝:8k(洋館)	43:11	日中、右ひざ痛あり。
9/29 火	0.0			雨休
9/30 水	0.0			雨休。来月はぼちぼちやっていきたい。結局、福岡はエントリーせず、東京の抽選結果まち。
走行距離	40.0  km