2005/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 月 | 25.0 | 夜:25k(岸根) |
2:15:32 |
今月は何と言っても8・7富士登山駅伝。そして運命の8・5。この日の結果次第で秋冬シーズンのスケジュールを見直さざるを得ない状況も。 【夜】jog。先週がんばって作業を進めていたおかげで、今日は早く帰ることができた。岸根公園からも花火がちらっと見えた。 |
8/02 火 | 15.0 | 夜:15(岸根) |
1:23:12 |
【夜】jog+流し。速い動きがいまいちしっくり来ない。 |
8/03 水 | 8.0 | 夜:8k(帰宅ラン) |
46:14 |
【夜】帰宅ラン。郵政民営化関連法案の参院採決8・8説も。福岡国際Bの出場資格2:45で確定。50分切りじゃ行けないよ。 |
8/04 木 | 8.0 | 夜:8k(帰宅ラン) |
44:29 |
【夜】せめてもの帰宅ラン。仕事のほうは状況がどんどん厳しくなっているような・・・。 |
8/05 金 | 8.0 | 夜:8k(帰宅ラン) |
46:57 |
【夜】帰宅ランで午前様。救いは参院本会議採決が富士登山駅伝の後になったことだけかな。 |
8/06 土 | 5.0 | 朝:5k(岸根) |
28:02 |
【午前】jog。寝不足。暑い。あとは寝て、栄養摂って、気持ちを高めるだけ。 |
8/07 日 | 10.0 | 富士登山駅伝(1区・11区) |
20:47-14:37(多分) |
【午前】富士登山駅伝。 【個人編】1区:目標タイムは18分45秒(昨年のN宮くん・一昨年のiwaくんを参考)+2分00秒(今年から600m伸びた分)。出だし3分20秒/kペースで入るも、数え切れない程の大人数が前を走っているし、自分も決して楽ではなく本当に走りきれるか不安が襲う。しかし、残り3k地点であと12分、残り2k地点で8分、残り1k地点であと4分となんとか目標タイムが狙えるあたりで推移し、気持ちが切れることなく走れた。結果は20分47秒。なんとか自分の責任は果たせたとほっとした。11区:下りは自信があるので、目標は14分台とした。予想外の位置でたすきを受け、自分には珍しく、行け行けの強気のレースになった。結果は14分37秒(多分)。目標は大幅クリアできたが、N生君に負けたのは悔しい。 【チーム編】自分が走友会に入ってから、いろんなシーンを共有してきた仲間達で組めた素晴らしいチームだった。それだけにたすきをつなげなかった事は本当に悔しかった。11区では心の中で半べそだった。今年で富士登山駅伝はピリオドのつもりだったが、あまりにも悔しいのでまた来年もチャレンジします。今年の富士登山駅伝もやっぱり熱かったです。サポートしていただいた皆様も本当にありがとうございました。 |
8/08 月 | 5.0 | 朝:5k(岸根) |
28:51 |
【朝】腹筋が少し筋肉痛なくらい。脚はほとんどダメージなし。筋肉痛は明日出るのか? 【事務連絡】衆議院解散・総選挙+多分参院補選のため、10月いっぱいまではダメになりました。夏合宿・南区クロカン・東日本は出られません。それにしても富士登山駅伝の翌日に解散とは・・・。まだまだ運はあるようだ。東京に向けての戦略は見直しを余儀なくされたが、なんとか活路を見出したい。 |
8/09 火 | 0.0 | 帰宅ランの準備はしてきたが、時間的に厳しかった。久しぶりに完休。 |
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8/10 水 | 0.0 | 疲れる |
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8/11 木 | 0.0 | 頭痛い |
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8/12 金 | 0.0 | 洗濯しなきゃ |
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8/13 土 | 1.0 | 午前:1k(岸根) |
6:22 |
【午前】出勤前の1kjog。トレーニングとしては意味はないけど・・・。 職場で尾方の銅メダルを知る。昨年の福岡国際マラソンでは同じスタートラインに立っていたんだと思うと不思議な気分。 |
8/14 日 | 0.0 | 40分walk |
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8/15 月 | 0.0 | 胃も痛い。 |
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8/16 火 | 0.0 | 仕 |
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8/17 水 | 0.0 | 事 |
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8/18 木 | 0.0 | 仕 |
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8/19 金 | 0.0 | 事 |
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8/20 土 | 3.0 | 午前:3k(岸根) |
20:58 |
【午前】久しぶりに体を動かした。&洗濯・布団干し。生きている証の確認作業。午後は出勤。来週でひと山越えられるか。 |
8/21 日 | 3.0 | 朝:3k(岸根) |
20:38 |
【朝】このくらいでも毎朝走れればよいのだが。今日も当然のように出勤。 大学の時に買った目覚まし時計が壊れた。同じく消しゴムのカバーがバラバラになった。両方とも15年以上使用していたもの。ご苦労様でした。高2の時に出場した1986丹沢湖マラソン参加賞のシューズケースと確か中学生の時に親からもらったPUMAの水色タオルはいまだ健在。共にレースには欠かせない。2月までは頑張れよ。 |
8/22 月 | 2.0 | |||
8/23 火 | 2.0 | |||
8/24 水 | 0.0 | |||
8/25 木 | 0.0 | |||
8/26 金 | 0.0 | |||
8/27 土 | 0.0 | なんだか走ることが生活からすっかり抜け落ちてしまっているが、仕事に没頭する日々も悪くない。 |
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8/28 日 | 3.0 | 朝:3k(岸根) |
20:10 |
【朝】jog。息も体もきつかった。完全にリセットしてしまった。 【夜】日曜の夜も仕事で終電。来年はまた道マラに出てみたいなあ、なんて。 |
8/29 月 | 2.0 | 朝:2k(岸根) |
12:30 |
明日は公示日。街はポスター、連呼でにぎやかに。 |
8/30 火 | 0.0 | |||
8/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 100.0 km |