カスタード  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代後半
一言 : 
新型コロナのお蔭でランニング大会も減り、モチベーションがあまり上がらず、ランニングは継続的にしていますが、のんびりと走り、スピード走は殆どやってません。          新型コロナのお蔭でランニング大会も減り、モチベーションがあまり上がらず、ランニングは継続的にしていますが、のんびりと走り、スピード走は殆どやってません。
2023／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 日 0.0  
1/02 月 0.0  
1/03 火 0.0  
1/04 水 7.5   ジョグ
 藤が丘駅・北八朔住宅・北八朔榎谷戸公園・八和らぎ橋・谷本公園を経由して走った。
1/05 木 0.0  
1/06 金 0.0  
1/07 土 7.0   ジョグ
 市ヶ尾高校・みたけ台中学校・とんかつとん亭・成城石井青葉台店・昭和大学藤が丘リハビリテーション病院を経由して走った。
1/08 日 0.0  
1/09 月 8.3   ジョグ
 藤が丘駅・梅が丘を経由して走った。
1/10 火 0.0  
1/11 水 12.4   ジョグ
 青葉自動車学校を経由して走り、藤が丘駅前公園で体操をし、谷本公園・稲荷前第四公園・大場かやのき公園・黒須田前田公園・すすき野公園・黒須田川・市ヶ尾幼稚園を経由して走った。
1/12 木 0.0  
1/13 金 0.0  
1/14 土 14.2   ジョグ
 北八朔公園・北八朔第三公園・セラトピア横浜・青砥公園・アップル車検・県道140号線・源吉兆庵・青葉台駅・藤が丘公園・青葉自動車学校を経由して走った。
1/15 日 0.0  
1/16 月 0.0  
1/17 火 10.6   ウィークデーマラソンin国営昭和記念公園・10㎞
 43分48秒
 ウォーミングアップで0.6㎞走った。
1/18 水 0.0  
1/19 木 8.5   ジョグ
 市ヶ尾郵便局・市が尾駅前郵便局・市ヶ尾町公園・谷本公園を経由して走り、藤が丘駅前公園で体操をし、アート引越センターを経由して走った。
1/20 金 13.0   ジョグ
 あおば支援学校・寺家ふるさと村・ふるさと村テニスクラブ・寺家ふるさと村梅園・鴨志田中学校・たちばな台公園・ユーコープ桜台店・柿の木台第一公園・藤が丘テニスクラブを経由して走った。
1/21 土 11.2   ジョグ
 市ヶ尾高校・戒翁寺・東柿生郵便局・はま寿司下麻生店・のむぎ・ウッドストック・みたけ台公園を経由して走った。
1/22 日 22.8   ジョグ
 オペラ通り・牛ヶ谷公園・鴨池公園・ハングリータイガー・早渕川・早渕公園・勝田小学校・せせらぎ公園のグランド・茅ケ崎公園・東方公園・都筑ふれあいの丘駅・川和東小学校・川和市民の森・富士見ヶ丘西側交差点・川和町駅・鶴見川・谷本公園を経由して走った。
1/23 月 6.3   ジョグ
 藤が丘公園・JT中央研究所・千草台第二公園・888CAFEを経由して走り、藤が丘駅前公園で体操をし、あおば自動車学校を経由して走った。
1/24 火 0.0  
1/25 水 8.7   ジョグ
 もえぎ野ふれあい樹林・桜台公園・くいものやわん・青葉台郵便局・藤が丘公園・JA中里を経由して走った。
1/26 木 7.8   ジョグ
 藤が丘公園・藤が丘郵便局・谷本公園・いろは寿司・谷本公園を経由して走り、藤が丘駅前公園で体操をし、藤が丘第二公園を経由して走った。
1/27 金 0.0  
1/28 土 0.0  
1/29 日 15.0   月例川崎マラソン5㎞・10㎞
 5㎞・22分38秒、10㎞・46分20秒
1/30 月 0.0  
1/31 火 10.2   ジョグ
 市ヶ尾高校・かつ庵・みたけ台小学校・青葉台第三公園・藤が丘公園・藤が丘ロイヤルマンションを経由して走った。
走行距離 163.5  km