月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0
5/02 月	16.1	ジョグ		市が尾駅・荏田西小学校・折田不動公園・荏田小学校・山崎公園・すし銚子丸・都築港北霊園・横浜トヨペットあざみ野店・荏田宿公園・江田駅・荏田保育園・青葉区役所・市ヶ尾幼稚園を経由して走った。
5/03 火	0.0
5/04 水	8.3	ジョグ		あおば支援学校・吉野家成合店・たちばな台公園・青葉台駅・藤が丘公園・谷本小学校を経由して走った。
5/05 木	0.0
5/06 金	0.0
5/07 土	8.2	ジョグ		緑税務署・八和らぎ橋・北八朔公園・北八朔住宅・千草台交差点・エンゼルスイミングクラブ・藤が丘駅・まいばすけっと藤が丘店・藤が丘第七公園を経由して走った。
5/08 日	0.0
5/09 月	0.0
5/10 火	18.0	ジョグ		青葉自動車学校を経由して走り、藤が丘駅前公園で体操をし、藤が丘公園・青果ミコト屋・梅が丘第三公園・十日市場団地・緑テニスガーデン・昭和大学横浜キャンパス・長津田みなみ台公園・西松屋・長津田小学校・長津田宿市民の森・東向地公園・中恩田橋交差点・焼肉きんぐ・桜台公園・SUMOMOベーカリー横浜青葉店・藤が丘地区センターを経由して走った。
5/11 水	12.0	ジョグ		あおば支援学校・青山亭・寺家ふるさと村・むじな池・鴨志田中学校・鴨志田緑小学校・吉野家成合店・鶴見川を経由して走った。
5/12 木	0.0
5/13 金	0.0
5/14 土	8.0	ジョグ		谷本公園・宗泉寺・浅野商店・藤が丘こころのクリニック・藤が丘地区センターを経由して走った。
5/15 日	0.0
5/16 月	18.5	ジョグ		市ヶ尾高校・かつ庵・恩廻公園・廣慶寺・三輪緑山・緑山霊園・ルクサージュあおば山の手台・成瀬尾根・あかね台入口交差点・苗万坂・東京工業大学松風学舎・東急スクエア・藤が丘小学校・あおば自動車学校を経由して走った。
5/17 火	11.5	ジョグ		青葉警察署・八和らぎ橋近辺・ヤマト運輸青葉市ヶ尾町センター・セブンイレブン市ケ尾町店・東市ヶ尾小学校・緑税務署・青葉区役所・稲荷前古墳群・市ヶ尾高校・セブンイレブン柿の木台店・クアットロパンキーネ・藤が丘地区センターを経由して走った。
5/18 水	0.0
5/19 木	9.7	ジョグ		北八朔公園・山下みどり台小学校・横浜商科大学みどりキャンパス・極楽寺・ライフ青葉台店・東急スクエア・藤が丘公園を経由して走り、藤が丘駅前公園で体操をし、JA中里を経由して走った。
5/20 金	8.0	ジョグ		谷本公園・八和らぎ橋・はな緑薬局・北八朔団地・谷本小学校を経由して走った。
5/21 土	0.0
5/22 日	8.3	ジョグ		市ヶ尾幼稚園を経由し、その付近から鶴見川を走り、市境で折り返して、再び鶴見川を走った。
5/23 月	0.0
5/24 火	8.1	ジョグ		藤が丘駅前で体操をしてから、ランニングを始めた。藤が丘公園・藤が丘郵便局・北八朔公園・世尊院・北八朔公園（最初とはコースは被らない）・緑が丘中学校・谷本公園・元コミュニティストアを経由して走った。
5/25 水	9.2	ジョグ		あおば支援学校・ウッドストック・吉野家成合店・日本体育大ラグビー部合宿所・甲神社・市ヶ尾高校・市ヶ尾幼稚園を経由して走った。
5/26 木	0.0
5/27 金	8.4	ジョグ		市ヶ尾幼稚園・鶴見川沿いに川和町駅まで走って折り返し、JA中里を経由して走った。
5/28 土	20.0	トレイルラン		高尾駅を起点・終点にしたトレイルランをした。
5/29 日	0.0
5/30 月	6.4	ジョグ		あおば支援学校まで走り、復路は往路で来た道をジグザグで走った。
5/31 火	0.0
走行距離	178.7  km