月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	7.0	ジョグ		市が尾高校・あおば支援学校・もえぎ野ふれあい樹林・もえぎ野公園を経由して走った。
1/02 土	0.0
1/03 日	10.5	ジョグ		浅野商店・横浜よさこいホーム・谷本小学校・エンゼルスイミングクラブを経由して走った。
1/04 月	0.0
1/05 火	0.0
1/06 水	10.4	ジョグ		谷本公園・東市が尾小学校・日向公園・荏田猿田公園・慶應義塾横浜初等部・大場かやのき公園・大場衛門ヶ谷公園・市が尾郵便局を経由して走った。
1/07 木	8.0	ジョグ		藤が丘地区センター・みたけ台公園・市が尾郵便局・市ヶ尾第三公園・青葉自動車学校を経由して走った。
1/08 金	0.0
1/09 土	13.4	ジョグ		市が尾高校・桐蔭学園中高女子部・横浜総合病院・戒翁寺・早野聖地公園・桐蔭横浜大学・あおば支援学校を経由して走った。
1/10 日	0.0
1/11 月	7.0	ジョグ		環境循環局青葉事務所・黒須田川沿い・すすき野公園・黒須田前田公園・大場衛門ヶ谷公園・青葉スポーツセンターを経由して走った。
1/12 火	0.0
1/13 水	9.0	ジョグ		谷本公園・世尊院・宗泉寺・下市ヶ尾交差点・緑税務署・青葉区役所を経由して走った。
1/14 木	0.0
1/15 金	5.9	ジョグ		谷本公園・杉山神社・藤が丘幼稚園・藤が丘公園を経由して走り、藤が丘駅前公園で体操をし、JA中里店を経由して走った。
1/16 土	0.0
1/17 日	0.0
1/18 月	17.4	ジョグ		市が尾高校・早野交差点・東柿生小学校・王禅寺すぎのき緑地・虹ヶ丘小学校・東急ストアすすき野店・あざみ野ガーデンズ・みすずが丘地区センター・市が尾高校・青葉区役所を経由して走った。
1/19 火	0.0
1/20 水	16.5	ジョグ		藤が丘駅前公園で体操をし、コナミスポーツクラブ青葉台店・田奈第二公園・田奈小学校・成瀬クリーンセンター・山吹緑地・蔦屋書店・徳恩寺・松風台・榎が丘小学校・氷峰ジャンダルム・藤が丘公園を経由して走った。
1/21 木	0.0
1/22 金	9.0	ジョグ		藤が丘駅・祥泉寺・早野・くろがね青少年野外活動センター・市が尾高校を経由して走った。
1/23 土	0.0
1/24 日	0.0
1/25 月	0.0
1/26 火	17.1	ジョグ		もえぎ野地域ケアプラザ・青葉台駅・桜台公園・シャトレーゼ・日本体育大学健志台学生寮・鴨志田団地・寺家ふるさと村・老人ホームヴェルデの森・熊野神社・鴨志田緑小学校・鶴見川を経由して走った。
1/27 水	10.0	ジョグ		藤が丘駅前公園・藤が丘第三公園・北八朔公園・つづき病院・泉天ヶ谷公園・浅野商店・谷本公園を経由して走った。
1/28 木	0.0
1/29 金	8.6	ジョグ		市が尾幼稚園・あおば支援学校・もえぎ野小学校・もえぎ野中学校・昭和大学藤が丘病院・千草台公園・谷本公園を経由して走った。
1/30 土	26.1	ジョグ		はるひ野駅を起点とし、多摩よこやまの道・小山田緑地・薬師池公園・鶴川駅を終点としたランニングをした。
1/31 日	0.0
走行距離	175.9  km