月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	0.0
12/02 木	7.6	ジョグ		青葉自動車学校・藤が丘小学校・藤が丘公園を経由して走り、藤が丘駅前公園で体操をし、谷本公園・緑税務署を経由して走った。
12/03 金	0.0
12/04 土	6.1	ジョグ		あおば支援学校・鉄小学校・市ヶ尾高校を経由して走った。
12/05 日	8.7	ジョグ		ヤマダ電機・ユーコープ桜台店・シャトレーゼ・ゆず庵・桜台公園・元コナミ青葉台店・藤が丘郵便局・青葉自動車学校を経由して走った。
12/06 月	0.0
12/07 火	0.0
12/08 水	0.0
12/09 木	0.0
12/10 金	5.4	ジョグ		谷本公園・市ヶ尾鶴蒔公園・泉公園・市ヶ尾第一公園・市ヶ尾幼稚園を経由して走った。
12/11 土	0.0
12/12 日	0.0
12/13 月	5.1	ジョグ		青葉警察署・千草台公園・谷本小学校・藤が丘第二公園を経由して走った。
12/14 火	0.0
12/15 水	12.6	ジョグ		藤が丘テニスクラブ・もえぎ野小学校・青葉台中学校・若草台の緑道・鴨志田公園・寺家ふるさと村・鉄小学校・青葉区役所・JA中里を経由して走った。
12/16 木	8.0	ジョグ		千草台公園・もあ石窯館・東急スクエア青葉台・青葉台中学校・青葉台駅・もえぎ野中学校・ロイヤルヒルズゴルフクラブを経由して走った。
12/17 金	0.0
12/18 土	15.1	ジョグ		あおば支援学校・早野ひまわり畑・王禅寺すぎのき緑地・王禅寺大谷緑地・ヨネッティー王禅寺・たま日吉台病院・東急ストアすすき野店・黒須田川・市ヶ尾高校・ロイヤルヒルズゴルフクラブを経由して走った。
12/19 日	0.0
12/20 月	6.0	ジョグ		サンワ藤が丘店・ヤマダ電機・青葉台公園を経由して走り、東急スクエア青葉台の本屋に立ち寄り、藤が丘第三公園・千草台公園を経由して走った。
12/21 火	0.0
12/22 水	5.4	ジョグ		北八朔公園・藤が丘第三公園下交差点・ザバススポーツクラブ藤が丘を経由して走り、藤が丘駅前公園で体操をし、青葉自動車学校を経由して走った。
12/23 木	0.0
12/24 金	6.5	ジョグ		市が尾幼稚園・下市が尾交差点・泉天ヶ谷公園・はま寿司・谷本公園を経由して走った。
12/25 土	0.0
12/26 日	13.6	ジョグ		市ヶ尾郵便局・みすずが丘地区センター・あざみ野ローンテニスクラブを経由して走り、あざみ野駅前のマックで喫茶をし、鉄龍山荏田店・烏山公園・山崎公園・中川八幡山公園・港北みなも・鴨池公園・荏田南幼稚園・青葉郵便局・市が尾駅を経由して走り、東急ストア市が尾店で買い物をし、谷本せせらぎ緑道を経由して走った。
12/27 月	0.0
12/28 火	6.7	ジョグ		もえぎ野ふれあい樹林・ユーコープ桜台店・桜台公園・七志青葉台店・藤が丘公園・青葉自動車学校を経由して走った。
12/29 水	0.0
12/30 木	0.0
12/31 金	0.0
走行距離	106.8  km