月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	0.0
9/02 木	0.0
9/03 金	0.0
9/04 土	14.5	ジョグ		鶴見川沿いに鶴川駅まで往復で走った。復路の最初の方でそれなりの雨が降り大変だったが、家に着く頃には雨は小降りになっていた。
9/05 日	0.0
9/06 月	11.6	ジョグ		鶴見川沿いに環状4号線まで走り、早野ひまわり畑・下麻生ねむの木公園・王禅寺すぎのき緑地の付近・鉄小学校・市が尾高校を経由して走った。
9/07 火	7.3	ジョグ		藤が丘駅前公園で体操をし、もえぎ野公園・もえぎ野小学校・ユーコープ桜台店・桜台公園・元コナミ青葉台店・samwa予定地・青葉自動車学校を経由して走った。
9/08 水	0.0
9/09 木	11.7	ジョグ		鶴見川沿いに、川和町駅まで走り、川和台もみじ公園・月出松公園・都田公園・荏田南さくら公園・荏田西小学校・市ケ尾町公園・JA中里店を経由して走った。
9/10 金	0.0
9/11 土	16.2	トレイルラン		秦野駅を起点とし、権現山・念仏山・高取山・秦野市立東中学校・浅間山・秦野駅を終点としたトレイルランをした。高取no山に着く前に、ヤマビルに両脚7か所の血を吸われてしまい大変だった。
9/12 日	7.0	ジョグ		市ヶ尾高校・環状4号線・クアットロパンキーネ・藤が丘地区センターを経由して走った。走っている途中、ヤマビルに血を吸われた箇所がかなりかゆくなりどうにかなりそうだった。
9/13 月	0.0
9/14 火	13.0	ジョグ		藤が丘駅前公園で体操をし、もえぎ野公園・青葉台公園・鴨志田第五公園・横浜美術大学・若草台第二公園・青葉台小学校・桜台公園・青葉台駅・つつじが丘第四公園・藤が丘公園を経由して走った。
9/15 水	0.0
9/16 木	0.0
9/17 金	0.0
9/18 土	0.0
9/19 日	6.5	ジョグ		市が尾幼稚園・鶴見川を八和らぎ橋まで走り、東名のIC付近の新たな道を経由して走った。
9/20 月	8.3	ジョグ		あおば支援学校・ダイワサイクル・たちばな台公園・みたけ台中学校・市が尾高校・青葉区役所を経由して走った。途中でセブンに寄り、アイスを買って食べて一休みした。
9/21 火	0.0
9/22 水	8.6	ジョグ		青葉台自動車学校・山下地域ケアプラザ・川和町駅・都筑ヶ丘住宅・市ヶ尾町公園・松のや＆松屋を経由して走った。
9/23 木	0.0
9/24 金	7.3	ジョグ		谷本公園・北八朔公園・藤が丘第三公園・ザバススポーツクラブを経由して走り、藤が丘駅前公園で体操をし、もえぎ野地域ケアプラザ・柿の木台第二公園を経由して走った。
9/25 土	11.6	ジョグ		緑税務署・市ヶ尾町公園・荏田西小学校・荏田南中学校・アスタカフェ・折田不動公園・荏田第三公園・青葉スポーツプラザ・青葉郵便局・市が尾駅を経由して走った。
9/26 日	0.0
9/27 月	10.2	ジョグ		あおば支援学校・横浜美術大学・田奈高校・いなげや・七志青葉台店・藤が丘公園・青葉自動車学校を経由して走った。
9/28 火	14.0	ジョグ		鶴見川沿いに、佐江戸おちあい公園まで走り、無量寺・加賀原さるすべり公園・都田公園・川和東小学校・都筑ふれあいの丘駅を経由して走り、OKストアでアイスを買って食べ一休憩し、メゾン桜ヶ丘・パッパパスタ・東市ヶ尾小学校・谷本公園を経由して走った。
9/29 水	0.0
9/30 木	11.4	ジョグ		鶴見川沿いに、寺家橋まで走り、そこで折り返し、天神橋まで走り、そこで折り返した。
走行距離	159.2  km