月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	9.0	ジョグ		千草台公園・中谷戸交差点・藤が丘小学校裏バス停・西八朔町・ライフ青葉台店・つつじが丘第三公園・藤が丘小学校・藤が丘公園を経由して走った。
12/02 水	0.0
12/03 木	0.0
12/04 金	6.4	ジョグ		あおば支援学校・みたけ台中学校・もえぎ野公園を経由して走った。
12/05 土	7.3	ジョグ		藤が丘第二公園・藤が丘小学校・青葉台駅・桜台上交差点・藤が丘公園を経由して走った。
12/06 日	0.0
12/07 月	10.1	ジョグ		市が尾幼稚園・市が尾駅・市が尾中学校・メゾン桜ヶ丘・川和町駅・鶴見川沿い・酒のあさのを経由して走った。
12/08 火	0.0
12/09 水	10.9	ジョグ		藤が丘小学校・フィットケアデポ梅が丘店・横浜商科大野球場・藤が丘駅前公園を経由して走り、藤が丘駅前公園で体操をし、青葉自動車学校・緑税務署・青葉スポーツセンターを経由して走った。
12/10 木	15.1	ジョグ		実家まで往復で走った。往路の9�qは谷本公園・泉天ヶ谷公園・鴨池公園・葛ヶ谷公園・センター南駅・センター北駅を経由して走った。復路の6.1�qは、牛久保公園・山崎公園・中川西中学校・トレジャーファクトリー横浜青葉店・江田駅・らーめん市場を経由して走った。
12/11 金	0.0
12/12 土	7.6	ジョグ		青葉自動車学校・藤が丘公園・青葉台駅・桜台公園をぐるりと一周・桜台団地・上谷本第二公園・藤が丘地区センターを経由して走った。
12/13 日	7.4	ジョグ		バーミヤン市が尾店・市が尾駅・荏田西小学校・日向公園・田園江田教会・荏田猿田公園・青葉郵便局・生活クラブ市が尾デポーを経由して走った。
12/14 月	0.0
12/15 火	10.9	ジョグ		吉野家藤が丘店・ヤマダ電機青葉店・桜台第二公園・桜台公園・東急スクエア青葉台店・藤が丘第三公園・いろは寿司・谷本公園を経由して走った。
12/16 水	0.0
12/17 木	0.0
12/18 金	10.3	ジョグ		市が尾高校・マクドナルドたちばな台店・シャトレーゼ・桜台公園・コナミスポーツクラブ青葉台店・藤が丘公園・青葉自動車学校を経由して走った。
12/19 土	10.0	ジョグ		藤が丘地区センター・藤が丘公園・青葉台駅・生活クラブつつじが丘デポー・北八朔公園を経由して走った。
12/20 日	0.0
12/21 月	8.7	ジョグ		最初の3.5�qは自宅から青葉郵便局まで往復で走った。その後の5.2�qは、藤が丘公園・氷峰シャンダルム・梅の花・もえぎ野公園を経由して走った。
12/22 火	0.0
12/23 水	0.0
12/24 木	7.2	ジョグ		藤が丘駅前公園で体操をし、コナミスポーツクラブ青葉台店・桜台公園・青葉台中学校・青葉台郵便局・もえぎ野公園を経由して走った。
12/25 金	0.0
12/26 土	0.0
12/27 日	10.3	ジョグ		最初の2�qは真夜中の1時に、年賀状をポストに投函しつつ、自宅の近所をプラプラ走った。次の8.3�qは、谷本小学校・川和高校入口交差点・都筑ヶ丘幼稚園・泉天ヶ谷公園・東市ヶ尾小学校・市ヶ尾下根公園・谷本公園を経由して走った。
12/28 月	0.0
12/29 火	9.1	ジョグ		谷本公園・山下みどり台小学校・みどりの杜・横浜商科大・東京工業大梅が丘留学生会館・藤が丘第三公園・藤が丘駅前公園を経由して走った。
12/30 水	10.5	ジョグ		鶴見川沿いに、川間橋〜千代橋を往復して走った。2020年の走り納めというのもあり、気を引き締め、キロ5分〜5分半のペースで走るようにした。
12/31 木	0.0
走行距離	150.8  km