月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	5.6	ジョグ		市が尾高校・大場町・柿の木台第二公園を経由して走った。
2/02 日	5.7	ジョグ＋スピード走		鶴見川沿いを2�qスピード走をし、最初の1�qは4分4秒、次の1�qは3分56秒だった。その後は、谷本公園を経由して走った。
2/03 月	0.0
2/04 火	0.0
2/05 水	0.0
2/06 木	5.7	ジョグ		市が尾高校・あおば特別支援学校・みたけ台公園・もえぎ野ふれあい樹林を経由して走り、藤が丘駅前公園で体操をした。そこから仲間と少しウォーキングをし、自宅までの0.5�qを走った。
2/07 金	0.0
2/08 土	8.6	ジョグ		あおば特別支援学校・セブンイレブン横浜鉄町北店・くろがね青少年野外センターを経由して走った。
2/09 日	0.0
2/10 月	5.0	ジョグ		藤が丘駅前公園で体操をし、藤が丘公園・もえぎ野公園・柿の木台を経由して走った。
2/11 火	0.0
2/12 水	10.9	ジョグ		市が尾高校・桐蔭学園多目的グラウンド・横浜総合病院・黒須田川・青葉区役所・谷本公園を経由して走った。
2/13 木	18.1	ジョグ		自宅から最寄り駅まで往復で3.7�q走った。中央林間駅を起点とし、イオンモール座間・相模が丘仲よし小道・小田急相模原駅・相模大野駅・くぬぎ台小学校・鶴間公園を経由し、南町田グランベリーモール駅まで14.4�q走った。
2/14 金	0.0
2/15 土	8.6	ジョグ		自宅から市が尾駅まで1�q走った。たまプラーザ駅を起点として、安楽亭あざみ野店・山内図書館・江田駅・青葉郵便局・谷本公園を経由して7.6�q走った。
2/16 日	10.0	かるがもファミリーマラソン・10�q	43分6秒	ほぼ雨が止んだ中を走れたが、濡れたタイルやぬかるみを走らないといけないのは大変だった。
2/17 月	4.1	疲労抜きジョグ		藤が丘駅前公園で体操をし、藤が丘公園・青葉台駅・藤が丘地区センターを経由して走った。
2/18 火	0.0
2/19 水	0.0
2/20 木	11.3	ジョグ		青葉自動車学校・藤が丘駅・つつじが丘小学校・十日市場駅・ライフしらとり台店・青葉台駅・市が尾高校を経由して走った。
2/21 金	6.5	ジョグ		鶴見川沿いに、市が尾高校から常盤橋まで往復で走った。
2/22 土	0.0
2/23 日	0.0
2/24 月	4.4	ジョグ		稲荷前古墳群・青葉区役所を経由して走った。
2/25 火	0.0
2/26 水	0.0
2/27 木	11.6	ジョグ		自宅から最寄り駅まで1�q走った。鷺沼駅を起点とし、泉福寺・宮崎台小学校・神木公園・宮前図書館・東名川崎IC・犬蔵・美しが丘小学校を経由して走った。
2/28 金	0.0
2/29 土	7.9	ジョグ		市が尾にあるエホバの証人の会館・川和町駅・谷本公園を経由して走った。
走行距離	124.0  km