月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0
4/02 火	0.0
4/03 水	0.0
4/04 木	18.5	ジョグ		川和町駅・川和団地・地蔵尊前交差点・鴨居駅前の桜並木・月出松公園・川和富士公園・市が尾駅を経由して走った。
4/05 金	0.0
4/06 土	6.5	ジョグ		藤が丘駅・青葉台駅・桜台公園を経由し、藤が丘駅前の東急ストアまで走った。深夜勤明けで昼間に2時間半しか寝られず、夕方に走ったらなんかくらくらした。
4/07 日	0.0
4/08 月	0.0
4/09 火	5.3	ジョグ		ライオンズヒルズ藤が丘壱番館を経由して走り、藤が丘駅前公園で体操をし、青葉台駅・もえぎ野中学校を経由して走った。
4/10 水	0.0
4/11 木	8.3	ジョグ		藤が丘公園駅前で体操をし、藤が丘郵便局・JT・東急バス営業所・青葉台駅・青葉台自動車教習所を経由して走った。
4/12 金	10.4	ジョグ		藤が丘駅前公園で体操をし、つつじが丘小学校・十日市場駅・十日市場ちびっこ公園・横浜商科大学・藤が丘小学校を経由して走った。
4/13 土	11.9	ジョグ		鶴見川沿いに走り、下麻生緑道付近で折り返し、鉄小学校・稲荷古墳・市が尾第一公園・谷本公園を経由して走った。
4/14 日	6.6	ジョグ		禅当寺公園・さつきが丘地区センター・大場かやのき公園・稲荷古墳を経由して走った。
4/15 月	14.5	ジョグ		実家まで往復で走った。往路は、緑税務署・牛ヶ谷公園・鴨池公園・都筑警察署を経由した。復路は、山崎公園・中川西中学校・東急ドエル江田ビレッジを経由した。
4/16 火	4.2	ジョグ		谷本公園・谷本小学校を経由し、藤が丘駅前公園で体操をし、藤が丘地区センターを経由して走った。
4/17 水	0.0
4/18 木	0.0
4/19 金	8.8	ジョグ		柿の木台郵便局・ユーコープ桜台店・桜台公園・青葉台駅・藤が丘駅・谷本公園・市が尾駅を経由して走った。
4/20 土	0.0
4/21 日	0.0
4/22 月	9.4	ジョグ		市が尾駅・青葉郵便局・江田駅・横浜大場郵便局・市が尾高校を経由して走った。
4/23 火	0.0
4/24 水	6.7	ジョグ		JA中里・藤が丘公園・もえぎ野公園・藤が丘ロイヤルヒルズGC・青葉区役所を経由して走った。
4/25 木	4.2	ジョグ		藤が丘地区センターを経由し、藤が丘駅前公園で体操をし、谷本公園を経由して走った。
4/26 金	0.0
4/27 土	6.8	ジョグ		市が尾駅・中谷戸交差点・藤が丘駅を経由して走った。
4/28 日	0.0
4/29 月	0.0
4/30 火	5.8	川内の郷かえるマラソン・5�q	21分19秒	レースで5�q走り、弟がハーフの部に出場していて、0.8�q並走した。
走行距離	127.9  km