月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 木	0.0
11/02 金	7.9	ジョグ		青葉自動車学校・港北上りPA・梅が丘第三公園・谷本中学校・昭和大学藤が丘リハビリテーション病院を経由して走った。
11/03 土	0.0
11/04 日	0.0
11/05 月	8.6	ジョグ		あざみ野駅を起点とし、たまプラーザ駅・山内図書館・江田駅・みすずが丘地区センター・青葉区役所を経由し、市が尾駅を終点にして走った。
11/06 火	0.0
11/07 水	7.9	ジョグ		鶴見川沿いを往復で走り、早野の交差点の付近で折り返した。
11/08 木	0.0
11/09 金	4.5	ジョグ		もえぎ野公園・青葉台駅・ヤマダ電機を経由して走った。
11/10 土	17.8	山北スカイロードマラニック・20�qの部		山北駅を起点・終点にし、大野山の頂上を経由するコースで走った。YAMAPで走行距離の測定をしたら、17.8�qと表示された。
11/11 日	0.0
11/12 月	0.0
11/13 火	8.7	ジョグ		藤が丘公園・じゅうじゅうカルビたちばな台店・鉄小学校・青葉スポーツセンターを経由して走った。
11/14 水	9.2	ジョブ		藤が丘駅前公園で体操をし、藤が丘郵便局・北八朔公園・市が尾駅を経由して走った。
11/15 木	0.0
11/16 金	8.7	ジョグ		桐蔭学園中等部・東急あざみ野テニスガーデン・みすずが丘地区センター・市が尾小学校を経由して走った。
11/17 土	6.2	ジョグ		食品館あおば・ハーモス荏田店・生活クラブを経由して走った。
11/18 日	0.0
11/19 月	5.3	ジョグ		柿の木台・みたけ台中学校・藤が丘駅前公園を経由して走った。
11/20 火	0.0
11/21 水	5.3	ジョグ		藤が丘小学校・青葉台駅・もえぎ野公園を経由して走った。
11/22 木	0.0
11/23 金	8.0	ジョグ		太陽生命・みたけ台小学校・みたけ台中学校・ロイヤルヒルズゴルフクラブを経由して走った。
11/24 土	8.7	ジョグ		実家を起点・終点にし、北山田小学校・有馬のライフ・有馬中学校・あゆみが丘・中川駅・山崎公園・都筑小学校を経由して走った。
11/25 日	0.0
11/26 月	8.7	ジョグ		藤が丘小学校・西八朔・十日市場駅・しらとり台のライフ・青葉台郵便局・もえぎ野地域ケアプラザを経由して走った。
11/27 火	0.0
11/28 水	9.3	ジョグ		青葉台駅・じゅうじゅうカルビ・鉄小学校・ブロンコビリー予定地を経由して走った。
11/29 木	7.5	ジョグ		藤が丘駅前公園で体操をし、千草台・北八朔公園・谷本公園を経由して走った。
11/30 金	0.0
走行距離	132.3  km