カスタード  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代後半
一言 : 
新型コロナのお蔭でランニング大会も減り、モチベーションがあまり上がらず、ランニングは継続的にしていますが、のんびりと走り、スピード走は殆どやってません。          新型コロナのお蔭でランニング大会も減り、モチベーションがあまり上がらず、ランニングは継続的にしていますが、のんびりと走り、スピード走は殆どやってません。
2018／05
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 火 5.6   ジョグ
 もえぎ野公園・藤が丘地区センターを経由して走り、藤が丘駅前公園で体操をした後、藤が丘第三公園・谷本小学校を経由して走った。
5/02 水 4.2   ジョグ
 藤が丘駅前公園で体操をした後、藤が丘公園・青葉台駅・元ビバホームを経由して走った。
5/03 木 0.0  
5/04 金 0.0  
5/05 土 9.2   ジョグ＋スピード走
 北八朔公園を経由して走り、鶴見川を3㎞スピード走し、1㎞毎のラップは、4分28秒、4分18秒、4分28秒だった。久々のスピード走で体が思うように動かなかった。その後は、市が尾幼稚園を経由して走った。
5/06 日 0.0  
5/07 月 0.0  
5/08 火 0.0  
5/09 水 0.0  
5/10 木 13.7   ジョグ
 家を出た時は雨だったが、市が尾駅に到着した時点で雨が止み、そこから実家まで往復で走った。往路は、荏田西小学校・鴨池公園・センター南駅を経由し、復路は、都筑小学校・山崎公園・中川西中学校・江田駅を経由して走った。
5/11 金 0.0  
5/12 土 24.9   ジョグ
 ランニングで、荏子田太陽公園のバラと、生田緑地のバラを見た。アンプチパケ・荏子田小学校・荏子田太陽公園・元石川高校・美しが丘東小学校・相鉄ローゼン・生田緑地・とんもり谷戸・菅生緑地・あざみ野フォーラム・谷本ふれあい緑道を経由して走った。
5/13 日 0.0  
5/14 月 0.0  
5/15 火 0.0   この日から、右手の舟状骨の骨折の手術をするため入院する。
5/16 水 0.0  
5/17 木 0.0  
5/18 金 0.0  
5/19 土 0.0  
5/20 日 0.0  
5/21 月 0.0  
5/22 火 0.0   この日に退院するが、6月25日までギプスを付けるので当然その間は走れず。
5/23 水 0.0  
5/24 木 0.0  
5/25 金 0.0  
5/26 土 0.0  
5/27 日 0.0  
5/28 月 0.0  
5/29 火 0.0  
5/30 水 0.0  
5/31 木 0.0  
走行距離 57.6  km