カスタード  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代後半
一言 : 
新型コロナのお蔭でランニング大会も減り、モチベーションがあまり上がらず、ランニングは継続的にしていますが、のんびりと走り、スピード走は殆どやってません。          新型コロナのお蔭でランニング大会も減り、モチベーションがあまり上がらず、ランニングは継続的にしていますが、のんびりと走り、スピード走は殆どやってません。
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 日 10.9   ジョグ
実家を起点にし、北山田地区センター・早渕中学校・せせらぎ公園・葛が谷公園・茅ケ崎中央公園を経由して走り、実家を終点にした。
1/02 月 10.3   ジョグ
鶴見川沿いに走り、十字屋の柿生店で折り返した。
1/03 火 0.0  
1/04 水 0.0  
1/05 木 9.1   ジョグ
実家を起点とし、北山田小学校・中川駅・都筑小学校・中央大付属横浜高校・サレジオ学院高校を経由して、実家を終点にした。
1/06 金 5.6   ジョグ
藤が丘公園で体操をし、藤が丘郵便局・青葉台駅・藤が丘地区センターを経由して走った。
1/07 土 7.0   ジョグ スピード走
鶴見川を2kmスピード走をした。1q毎のラップは、3分51秒、3分55秒だった。その後は、市が尾下根公園・市が尾駅を経由して走った。
1/08 日 0.0  
1/09 月 8.6   ジョグ
鶴見川沿いを走り、北八朔公園・山下みどり台小学校・梅が丘第三公園・藤が丘駅前公園を経由して走った。
1/10 火 16.3   ジョグ スピード走
自宅から最寄り駅まで往復で2km走った。鷺沼駅を起点とし、宮前局・北山田小学校・牛久保小学校・センター北駅・実家・すみれが丘公園・土橋小学校を経由し、宮崎台駅を終点にした。牛久保西公園のウォーキングコース1周440mを3周スピード走をした。ラップは1分38秒、1分42秒、1分41秒だった。
1/11 水 8.3   ジョグ
藤が丘公園で体操をし、もえぎ野公園・桜台郵便局・桜台公園・青葉台駅を経由して走った。
1/12 木 0.0  
1/13 金 6.7   ジョグ
藤が丘公園で体操をし、もえぎ野ふれあい樹林・青葉台郵便局を経由して走った。
1/14 土 6.1   ジョグ スピード走
市が尾中学校3周をスピード走した。1周毎のラップは2分5秒、2分10秒、2分13秒だった。その後は、市が尾駅を経由して走った。
1/15 日 0.0  
1/16 月 7.9   ジョグ
藤が丘公園で体操をした後に走り始めた。もえぎ野公園・桐蔭学園大学・桐蔭学園メモリアルアカデミウムを経由して走った。
1/17 火 0.0  
1/18 水 7.7   ジョグ
もえぎ野公園を経由して走り、青葉台駅前のマックで無料のコーヒーを飲んで一休みした。その後は、藤が丘公園で体操をするため、一旦ランニングは止め、藤が丘地区センターを経由して走った。
1/19 木 11.0   ジョグ
鷺沼駅を起点として、宮前局・北山田小学校・牛久保小学校・センター南駅・実家まで走った。そこでホームヘルパーもどきをした。実家からみどり野幼稚園・開校予定のたまプラーザ看護専門学校・鷺沼小学校を経由して鷺沼駅まで走った。
1/20 金 0.0  
1/21 土 0.0  
1/22 日 0.0  
1/23 月 25.7   ジョグ
藤が丘公園で体操をし、青葉台の東急で注文した印鑑を受け取り、市が尾駅まで5.5km走った。中山駅から上白根病院・旭図書館・鶴ヶ峰駅・陣ヶ下渓谷公園・西谷郵便局・保土ヶ谷郵便局・洪福寺松原商店街・ハマボールを経由して横浜そごうまで走った。
1/24 火 13.4   ジョグ
自宅から最寄り駅までの2qを往復で走った。たまプラーザ駅を起点とし、国学院大学・早渕川・MINAMO・実家・中川駅を経由し、たまプラーザ駅まで11.4q走った。
1/25 水 0.0  
1/26 木 0.0  
1/27 金 0.0  
1/28 土 6.6   ジョグ
みすずが丘地区センター・慶應義塾横浜初等部・青葉局を経由して走った。
1/29 日 0.0  
1/30 月 0.0  
1/31 火 17.6   ジョグ
自宅から最寄り駅まで往復2km走った。たまプラーザ駅を起点にし、菅生緑地・かわさき記念病院・稗原小学校・とんもり谷戸・そうてつローゼン東名川崎I.C.たまプラーザ郵政宿舎を経由して、たまプラーザ駅を終点にした。
走行距離 178.8  km