月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	6.5	ジョグ		藤が丘公園・青葉台駅・メガドンキホーテを経由して走った。
6/02 木	0.0
6/03 金	10.5	ジョグ		藤が丘公園・みたけ台小学校・若草台・桜台公園・青葉台駅を経由して走った。
6/04 土	6.3	ジョグ 坂道ダッシュ		江田駅・山内図書館を経由してたまプラーザ駅まで走った。途中でケーズデンキが右手に見える上り坂をダッシュしたが、2分8秒かかった。そこから市が尾駅まで電車で行き、そこから自宅まで1.2�q走った。
6/05 日	0.0
6/06 月	14.5	ジョグ		実家まで往復で走った。往路は見花山・都筑ふれあいの丘駅・センター南駅を経由し、復路はセンター北駅・早渕川・江田駅を経由して走った。
6/07 火	0.0
6/08 水	0.0
6/09 木	5.4	ジョグ		鶴見川沿いに走った。
6/10 金	19.1	ジョグ		あざみ野団地・あざみ野ガーデンズ・桐蔭学園中等部・寺家ふるさと村・鴨志田団地・青葉台駅・藤が丘地区センターを経由して走った。
6/11 土	0.0
6/12 日	8.6	ジョグ		鶴見川沿いに、川和町駅まで走っていたが、雨がぽつぽつ降り始めたので、もっと走りたかったが、そこで折り返した。
6/13 月	0.0
6/14 火	6.9	ジョグ		藤が丘公園で体操をし、藤が丘小学校・つつじが丘第一公園・もえぎ野公園を経由して走った。
6/15 水	20.1	ジョグ		まず、自宅から最寄り駅までの1.1�qを走った。二子玉川駅を起点にし、砧公園・大蔵運動公園・二子玉川公園・多摩川台公園を経由し、自由が丘駅を終点にして走った。
6/16 木	0.0
6/17 金	7.0	ジョグ		もえぎ野ふれあい樹林・桜台公園を経由して走った。
6/18 土	0.0
6/19 日	0.0
6/20 月	7.0	ジョグ スピード走		鶴見川で2kmのスピード走をし、最初の1�qは3分53秒、次の1�qが3分48秒だった。鶴見川に来るまでは、藤が丘小学校・北八朔公園を経由して走った。
6/21 火	0.0
6/22 水	0.0
6/23 木	19.2	ジョグ		自宅から二子玉川駅まで、田園都市線沿いに走っていた。多摩川にかかる橋はダッシュした。二子玉川駅から最寄り駅まで電車に乗り、そこから1.2�q走った。
6/24 金	0.0
6/25 土	0.0
6/26 日	0.0
6/27 月	15.7	ジョグ		緑図書館・新治市民の森・十日市場地区センターを経由して走った。
6/28 火	0.0
6/29 水	9.8	ジョグ		藤が丘公園・桜台公園・榎が丘小学校を経由して走った。
6/30 木	0.0
走行距離	156.6  km