月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	0.0
4/02 木	18.9	ジョグ		江田駅・あざみ野フォーラム・有馬さくら公園・北山田小学校・山崎公園・荏田小学校・谷本公園を通過して走った。
4/03 金	0.0
4/04 土	0.0
4/05 日	0.0
4/06 月	13.6	ジョグ		中里学園まで走り、その付近から貝の坂の交差点の付近まで鶴見川沿いに走り、その後は北八朔公園・藤が丘小学校を経由して走った。
4/07 火	0.0
4/08 水	0.0
4/09 木	8.7	ジョグ		桜台公園・榎が丘小学校・藤が丘公園を経由して走った。
4/10 金	8.4	ジョグ		青葉スポーツセンター・江田駅・荏田西小学校・西友を経由して走った。
4/11 土	0.0
4/12 日	12.4	ジョグ		たちばな台病院・鴨志田中学校・さくらゴルフクラブ・桐蔭学園を経由して走った。
4/13 月	0.0
4/14 火	0.0
4/15 水	7.6	ジョグ		もえぎ野公園・藤が丘公園・元青葉チューリップ祭り会場地を経由して走った。
4/16 木	0.0
4/17 金	7.3	ジョグ		もえぎ野ふれい樹林・たちばな台公園・昭和大学藤が丘病院を通過して走った。
4/18 土	0.0
4/19 日	0.0
4/20 月	0.0
4/21 火	6.6	ジョグ		青葉台駅・つつじが丘第四公園・藤が丘小学校を経由して走った。
4/22 水	6.6	ジョグ		青葉台駅・ユーコープ・昭和大藤が丘リハビリテーション病院を経由して走った。
4/23 木	16.3	LSD		自宅から実家まで往復で走った。往路は荏田西小学校・鴨池公園ノースポートモールを経由し、復路は昭和医大北部病院・荏田南中学校を経由して走った。
4/24 金	5.1	ジョグ＋スピード走		鶴見川の1kmのスピード走をし、3分52秒で走った。スピード走をやる前に、藤が丘小学校・千草台第二公園を経由して走った。
4/25 土	0.0
4/26 日	6.6	ジョグ		黒須田小学校・大場地域ケアプラザ・大場川を経由して走った。
4/27 月	8.0	ジョグ		大場川・みすずが丘公園・荏田駅を経由して走った。
4/28 火	6.1	ジョグ		藤が丘公園・ユーコープ桜台店・もえぎ野ふれあい樹林を経由して走った。
4/29 水	9.0	ジョグ		北八朔公園・山下みどり台小学校・つつじが丘小学校を経由して走った。
4/30 木	0.0
走行距離	141.2  km