月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	15.8	ジョグ		青葉台駅・横浜美術大学・グリーンヒル鴨志田西・老人ホームヴェルテの森・たちばな台を経由して走った。
6/02 火	0.0
6/03 水	0.0
6/04 木	7.4	ジョグ		藤が丘公園・桜台公園・藤が丘地区センターを経由して走った。
6/05 金	0.0
6/06 土	0.0
6/07 日	5.1	ジョグ		もえぎ野ふれあい樹林・青葉台中学校・ヤマダ電機を経由して走った。
6/08 月	7.5	ジョグ		青葉台駅・つつじが丘小学校・JTを経由して走った。
6/09 火	27.1	LSD		最寄り駅まで2.4km走り、新松田駅を起点とし、開成あじさいの里・岡野あじさいの里・大雄山駅・最乗寺を経由し、開成駅まで19.4km走った。長津田駅から自宅まで5.3km走った。
6/10 水	15.0	ジョグ		実家まで往復でジョギングした。
6/11 木	0.0
6/12 金	0.0
6/13 土	5.3	ジョグ		藤が丘公園・桜台を経由して走った。
6/14 日	38.5	八重山トレイルレース	6時間33分57秒
6/15 月	0.0
6/16 火	5.2	ジョグ		鶴見川沿いを走り、紫陽花やタチアオイなどの花を目出つつ走った。
6/17 水	0.0
6/18 木	0.0
6/19 金	7.2	ジョグ		川和町駅の方までジョギングした。
6/20 土	6.6	ジョグ		みたけ台・市が尾高校を経由してジョギングした。
6/21 日	0.0
6/22 月	5.2	ジョグ＋スピード走		鶴見川の2kmのスピード走をし、1�q毎のラップは、3分58秒、4分11秒だった。
6/23 火	0.0
6/24 水	7.8	ジョグ		もえぎ野ふれあい樹林・シャトレーゼ・桜台公園を経由して走った。
6/25 木	0.0
6/26 金	6.7	ジョグ		荏田の食品館あおば・荏田のユーコープ・市が尾のまいばすけっとを経由して走った。
6/27 土	8.2	ジョグ		青葉台駅・桜台のユーコープ・市が尾駅を経由して走った。
6/28 日	0.0
6/29 月	7.6	ジョグ＋坂道ダッシュ		市が尾駅・CLUB100・荏田高校・鶴見川を経由して走った。市が尾駅から青葉局に向かう時にある上り坂をダッシュしたらちょうど1分かかった。
6/30 火	5.6	ジョグ		青葉台駅・桜台のユーコープを経由して走った。
走行距離	181.8  km