月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	8.0	ジョグ スピード走		みたけ台中学校のスピード走は約2分20秒、谷本小学校のスピード走は約3分30秒かかった。
6/02 月	0.0
6/03 火	15.6	ジョグ		川和町駅・中山駅・新治市民の森・十日市場駅を経由して走った。
6/04 水	5.9	ジョグ		青葉台駅・もえぎ野小学校を経由して走った。
6/05 木	5.0	ジョグ
6/06 金	0.0
6/07 土	0.0
6/08 日	21.5	八重山トレイルレースショートコース		レースの前にウォーミングアップで中学校の中を400m走った。
6/09 月	0.0
6/10 火	16.0	ジョグ		鶴見川経由でららぽーと横浜まで走り、IKEA・大熊川・中川小学校・センター北駅・かも池公園を経由して走った。
6/11 水	0.0
6/12 木	8.0	ジョグ		青葉台駅・桜台の生協を経由して走った。
6/13 金	0.0
6/14 土	0.0
6/15 日	12.0	ジョグ		川和市民の森まで走った。
6/16 月	8.0	ジョグ		青葉台駅・桜台公園・シャトレーゼを経由して走った。
6/17 火	0.0
6/18 水	0.0
6/19 木	8.0	ジョグ		梅ヶ丘〜北八朔公園を経由して走った。
6/20 金	12.0	ジョグ		川和市民の森まで走った。
6/21 土	0.0
6/22 日	0.0
6/23 月	20.0	LSD		寺家ふるさとの村〜奈良中学校〜奈良地区センター〜鶴川女子短大〜寺家ふるさとの村を経由して走った。
6/24 火	8.0	ジョグ		青葉台駅〜桂台〜松風台を経由して走った。
6/25 水	0.0
6/26 木	0.0
6/27 金	6.0	ジョグ		青葉台駅〜シャトレーゼ〜もえぎ野小学校を経由して走った。
6/28 土	6.9	湘南陸上競技大会1500m		最初にウォーミングアップでトラックを1周走った。
6/29 日	0.0
6/30 月	10.0	ジョグ		田奈駅〜長津田駅〜榎が丘を経由して走った。
走行距離	170.9  km