カスタード  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代後半
一言 : 
新型コロナのお蔭でランニング大会も減り、モチベーションがあまり上がらず、ランニングは継続的にしていますが、のんびりと走り、スピード走は殆どやってません。          新型コロナのお蔭でランニング大会も減り、モチベーションがあまり上がらず、ランニングは継続的にしていますが、のんびりと走り、スピード走は殆どやってません。
2014／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 土 0.0  
3/02 日 0.0  
3/03 月 15.0   ジョグ
 自宅から実家まで往復でジョギングした。
3/04 火 20.0   トレイルラン
 湯河原駅を起点とし、城山・しとどの窟・幕山公園・ゆめ公園を経由し、真鶴駅を終点としたトレイルランをした。
3/05 水 0.0  
3/06 木 8.0   ジョグ
 川和町駅まで往復で走った。
3/07 金 6.0   ジョグ
 青葉台駅・谷本公園を経由して走った。
3/08 土 7.0   ジョグ
 青葉台駅・桐蔭学園を経由して走った。
3/09 日 0.0  
3/10 月 13.0   ジョグ
 鷺沼駅まで往復でジョギングをした。
3/11 火 0.0  
3/12 水 0.0  
3/13 木 0.0  
3/14 金 5.0   スピード走＋ジョグ
 鶴見川で2kmのスピード走をした。1㎞を3分45秒で通過し、2kmを7分半で走った。
3/15 土 5.0   ジョグ
 ランニングの途中でB
3/16 日 42.1   古河はなももマラソン・フル
 3時間16分33秒
3/17 月 5.0   疲労抜きジョグ
 ゆっくり走ったにもかかわらず、腰と背中の間が痛くなり参った。青葉台駅を経由して走った。
3/18 火 0.0  
3/19 水 8.0   ジョグ
 みたけ台に新たにできたセブンイレブン・青葉台駅・東名港北S.A.を経由して走った。
3/20 木 0.0  
3/21 金 6.0   スピード走＋ジョグ
 鶴見川で1㎞のスピード走をし、3分50秒で走った。
3/22 土 0.0  
3/23 日 8.0   多摩川リバーサイド駅伝・1区8km
3/24 月 0.0  
3/25 火 5.0   ジョグ
3/26 水 0.0  
3/27 木 0.0  
3/28 金 0.0  
3/29 土 5.0   ジョグ
 藤が丘公園で開催されていた桜祭りの会場を経由して走り、祭りで一休みし汁粉をいただいた。
3/30 日 12.0   ジョグ
 みすずが丘・あざみ野駅・たまプラーザ駅・江田駅を経由して走った。
3/31 月 0.0  
走行距離 170.1  km