月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	5.4	ジョグ		桜台にオープンしたナチュラルローソンまで走り買い物した。
2/02 土	0.0
2/03 日	12.5	ジョグ		センター北駅前までジョギングした。往路は荏田西小学校・荏田南幼稚園・荏田東第一小学校・つづきが丘小学校・センター南駅を経由し、復路は早渕川・江田駅を経由して走った。
2/04 月	0.0
2/05 火	7.2	ジョグ		下野庭小学校・上永谷駅・野庭中学校を経由して走った。
2/06 水	0.0
2/07 木	9.6	ジョグ		青葉台駅・田奈駅・桜台公園・ナチュラルローソンを経由して走った。
2/08 金	0.0
2/09 土	30.7	トレイルラン		自宅から最寄り駅までの1.8kmを往復で走った。横須賀中央駅からトレイルランの試走開始の場所までの5.1kmを走った。三浦半島縦断トレイルランの後半のコース約22km試走した。試走終了地点から港南台駅まで1.8�q走った。
2/10 日	0.0
2/11 月	5.5	ジョグ		藤が丘公園・もえぎ野ふれあい樹林を経由して走った。
2/12 火	8.4	ジョグ		北八朔公園・つるかめランド・青葉台駅を経由して走った。
2/13 水	7.7	ジョグ		青葉郵便局・慶應義塾大学初等部予定地・青葉区役所を経由して走った。
2/14 木	0.0
2/15 金	0.0
2/16 土	44.0	三浦半島縦断トレイルラン大会	6時間50分9秒
2/17 日	7.4	疲労抜きジョグ		藤が丘駅・青葉台駅・桜台局を通過して走った。
2/18 月	0.0
2/19 火	0.0
2/20 水	14.5	ジョグ		ららぽーとまで走った。往路は、見花山・二の丸を経由し、復路は鶴見川沿いに走った。
2/21 木	0.0
2/22 金	0.0
2/23 土	14.8	ジョグ		センター北駅まで走った。往路は荏田西小学校・鴨池公園を経由し、復路は都筑ふれあいの丘駅・川和町駅を経由して走った。
2/24 日	1.0	ジョグ		東京マラソンに出場した仲間の応援をし、豊洲駅から1�q並走した。
2/25 月	9.4	ジョグ		藤が丘駅・青葉台駅・市が尾駅を経由して走った。自転車通勤したが、自転車の調子がおかしく、自転車屋で見てもらったら、当日中には修理できないと言われ、そこから走って通勤した。仕事終了後、職場に忘れ物をしたことに気付き、走って取りに行った。
2/26 火	0.0
2/27 水	0.0
2/28 木	18.4	ジョグ		川和町駅・鴨居駅・中山駅・緑が丘中学・藤が丘小学校を経由して走った。
走行距離	196.5  km