カスタード  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代後半
一言 : 
新型コロナのお蔭でランニング大会も減り、モチベーションがあまり上がらず、ランニングは継続的にしていますが、のんびりと走り、スピード走は殆どやってません。          新型コロナのお蔭でランニング大会も減り、モチベーションがあまり上がらず、ランニングは継続的にしていますが、のんびりと走り、スピード走は殆どやってません。
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 日 11.1   ジョグ
市ヶ尾中学校・荏田南中学校・荏田高校・小黒公園を経由して走った。
4/02 月 7.4   ジョグ
もえぎ野公園・桜台公園・藤が丘公園を経由して走った。どこの公園の桜もつぼみの状態だった。
4/03 火 10.1   ジョグ
江田駅・荏田福祉ホーム・荏田小学校・折田公園・市が尾駅を経由して走った。江田駅前の一本桜と荏田小学校の桜は満開で、荏田福祉ホーム付近の桜は五分咲きで、池尻公園の桜はつぼみの状態だった。
4/04 水 17.7   トレイルラン+ジョグ
衣笠山を起点とし、大楠山をトレイルランした。その後は、汐入駅まで普通の道路を走った。
4/05 木 9.5   ジョグ
桜台公園・みたけ台中学校・市ヶ尾小学校を経由して走った。
4/06 金 8.2   ジョグ
代々木公園の入り口を起点・終点にし、代々木公園を2周、織田フィールドを2周走り、それ以外で表参道ヒルズまで走った。
4/07 土 0.0  
4/08 日 0.0  
4/09 月 15.8   ジョグ
子どもの国まで往復で走った。
4/10 火 14.1   ジョグ
荏田南小学校・センター南駅・山崎公園を経由して走った。
4/11 水 0.0  
4/12 木 6.4   ジョグ
桜台公園・いずみ青葉台保育園を経由して走った。
4/13 金 2.8   ジョグ
よみうりランドから京王よみうりランド駅まで往復で走った。
4/14 土 0.0  
4/15 日 13.3   赤羽駅伝
ウォーミングアップでスタート地点の近辺を1q、クールダウンで赤羽駅まで走った。
4/16 月 10.3   疲労抜きジョグ
桜台公園・田奈小学校・田奈駅・つるかめランドを経由した。
4/17 火 0.0  
4/18 水 8.7   ジョグ
さつきが丘地域ケアプラザ・江田駅を経由して走った。
4/19 木 0.0  
4/20 金 9.0   ジョグ
青葉台小学校・けん・青葉台駅・藤が丘小学校を経由して走った。途中でけんでアイスバイキングをした。
4/21 土 0.0  
4/22 日 6.0   RUNRET EKIDEN東東京大会・4区5q
18分57秒
曇っていてそんなに暑くないので走りやすかった。クールダウンで1q走ったが、東京スカイツリーが見えた。
4/23 月 0.0  
4/24 火 7.9   ジョグ
あおばチューリップ祭が開催されている場所の付近のグランドのチューリップを眺めつつ走った。
4/25 水 7.4   スピード走+ジョグ
まず、鶴見川で1qのスピード走をし、3分43秒で走った。あおばチューリップ祭が開催されている場所の付近のグランドのチューリップを眺めつつ走った。
4/26 木 0.0  
4/27 金 0.0  
4/28 土 5.6   スピード走+ジョグ
まず、鶴見川で1qのスピード走をし、4分9秒で走った。その後はもえぎ野を経由して走った。
4/29 日 0.0  
4/30 月 8.0   横浜駅伝・2区3q
ウォーミングアップで3q、クールダウンで2q走った。
走行距離 179.3  km