カスタード  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代後半
一言 : 
新型コロナのお蔭でランニング大会も減り、モチベーションがあまり上がらず、ランニングは継続的にしていますが、のんびりと走り、スピード走は殆どやってません。          新型コロナのお蔭でランニング大会も減り、モチベーションがあまり上がらず、ランニングは継続的にしていますが、のんびりと走り、スピード走は殆どやってません。
2007／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 月 0.0  
10/02 火 12.0   ジョグ
10/03 水 0.0  
10/04 木 31.0   ペース走
10/05 金 0.0  
10/06 土 0.0  
10/07 日 7.0   ジョグ
10/08 月 3.0   スピード走
10/09 火 0.0  
10/10 水 22.0   LSD
10/11 木 7.0   スピード走
10/12 金 10.0   ジョグ
10/13 土 9.3   東洋大タイムトライアル5,000m
 大会の結果は19分8秒
10/14 日 0.0  
10/15 月 11.5   ジョグ
10/16 火 23.5   トレイルラン
10/17 水 0.0  
10/18 木 23.0   LSD
10/19 金 0.0  
10/20 土 11.0   ジョグ
10/21 日 6.5   ジョグ
10/22 月 6.0   クロカンもどき
10/23 火 11.0   スロージョグ
10/24 水 14.0   トレイルランもどき
10/25 木 5.3   ジョグ
10/26 金 0.0  
10/27 土 0.0  
10/28 日 14.0   ペース走
10/29 月 0.0  
10/30 火 20.7   スロージョグ
10/31 水 22.8   ジョグ
走行距離 270.6  km