ポチ６号
地域 : 東京
年齢 : ２０代後半・・・のつもり
一言 :
一言 :
手術から4年半余 あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！ 手術から4年半余 あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！ 手術から4年半余 あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！ 手術から4年半余 あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！
2014／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 火 | 0.0 | |||
| 7/02 水 | 6.0 | 自宅〜光が丘公園×１ |
「つんつん」の壮行会前にひとっ走り 明日仕事だから控えめになんて思ってたけど元は取らなくっちゃね＾＾ |
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| 7/03 木 | 0.0 | |||
| 7/04 金 | 0.0 | |||
| 7/05 土 | 0.0 | 午前 八峯苑近く クロカンコース 午後 山？の上クロカンコース |
某クラブの方々と久々の富士見高原 テーピングを巻いて走りました 正直、続けてのクロカンコースは厳しかったです ゆっくり走ればいいのに・・・馬鹿ですね〜＾＾ |
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| 7/06 日 | 30.0 | トラック40分ジョグ |
さすがに前日のクロカンのダメージが・・・２０ｋｍロードはあきらめました |
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| 7/07 月 | 0.0 | |||
| 7/08 火 | 0.0 | |||
| 7/09 水 | 0.0 | |||
| 7/10 木 | 6.0 | 自宅〜光が丘公園×１ |
今日から台風が接近している九州地方へ旅行です その前にひとっ走り |
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| 7/11 金 | 0.0 | |||
| 7/12 土 | 5.0 | 博多駅周辺ジョグ |
博多の街は繁華街だからかな？信号が多くて大変でした |
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| 7/13 日 | 0.0 | |||
| 7/14 月 | 0.0 | |||
| 7/15 火 | 0.0 | |||
| 7/16 水 | 0.0 | |||
| 7/17 木 | 6.0 | 自宅〜光が丘公園×１ |
走っちゃいけない気もするけど体重を維持するには手っ取り早い |
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| 7/18 金 | 6.0 | 自宅〜光が丘公園×１ |
明日飲み会なのでホントは走りたくないけど・・・ |
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| 7/19 土 | 0.0 | 今日はポチ１号様・玉サブさん・3110さん・いきさんと飲み会でした。場所はもちろん？養老です キムチチャーハンが売り切れで食べられなかった！ |
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| 7/20 日 | 0.0 | |||
| 7/21 月 | 0.0 | |||
| 7/22 火 | 0.0 | |||
| 7/23 水 | 0.0 | |||
| 7/24 木 | 0.0 | |||
| 7/25 金 | 0.0 | |||
| 7/26 土 | 0.0 | |||
| 7/27 日 | 17.0 | 光が丘公園ぐるぐる |
大江戸スピード練冷やかし 木陰が多いコースだけど暑かったな〜 公園アフターが気持ち良かったけど飲み過ぎてしまいました。 |
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| 7/28 月 | 11.5 | 自宅〜光が丘公園（木陰ロングコース）×４ |
昨日教わったコースはほとんど日陰なので助かります。 夕方から非日常空間にお出掛け |
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| 7/29 火 | 0.0 | 非日常空間→メトロポリタン丸の内・31Fビューバス もちろんお一人様！ から帰還しました＾＾ ￥25.000（実質負担は半分）オーバーは痛かったけどリフレッシュできました |
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| 7/30 水 | 6.0 | 自宅〜光が丘公園×１ |
もうちょっとで１００ｋｍ その距離に意味はないけど・・・ |
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| 7/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 93.5 km | |||