ポチ６号
地域 : 東京
年齢 : ２０代後半・・・のつもり
一言 :
一言 :
手術から4年半余 あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！ 手術から4年半余 あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！ 手術から4年半余 あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！ 手術から4年半余 あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！
2013／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 月 | 6.0 | いつもの６ｋｍコース |
３５’４０ |
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| 4/02 火 | 0.0 | |||
| 4/03 水 | 0.0 | |||
| 4/04 木 | 6.0 | いつもの６ｋｍコース |
３４’０４ |
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| 4/05 金 | 0.0 | |||
| 4/06 土 | 0.0 | |||
| 4/07 日 | 6.0 | いつもの６ｋｍコース |
３５’３３ |
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| 4/08 月 | 8.0 | 荒川河川敷上・下流 あちこち折り返し |
４５’３４ |
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| 4/09 火 | 0.0 | 会議の後、東京駅で用事 |
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| 4/10 水 | 0.0 | 明日の準備 |
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| 4/11 木 | 0.0 | いすみ鉄道〜小湊鉄道 房総横断の旅 養老渓谷からのハイキングは想像以上にハードでした |
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| 4/12 金 | 0.0 | 館山駅から電動ﾁｬﾘﾝｺをレンタルしてサイクリング！ 途中、パンク？して冷汗ものでした |
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| 4/13 土 | 0.0 | 休んでいる間はアッという間ですな・・・ |
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| 4/14 日 | 20.0 | 光が丘公園×４ |
1:46'43 ２７’３２ ２６’４０ ２６’４１ ２５’４９ |
久々に大江戸の練習会に参加しました。 もうちょっとゆっくりペースでも良かったかも＾＾ |
| 4/15 月 | 0.0 | |||
| 4/16 火 | 0.0 | |||
| 4/17 水 | 0.0 | |||
| 4/18 木 | 0.0 | |||
| 4/19 金 | 0.0 | |||
| 4/20 土 | 0.0 | |||
| 4/21 日 | 0.0 | |||
| 4/22 月 | 0.0 | |||
| 4/23 火 | 0.0 | |||
| 4/24 水 | 0.0 | |||
| 4/25 木 | 0.0 | |||
| 4/26 金 | 0.0 | |||
| 4/27 土 | 0.0 | |||
| 4/28 日 | 0.0 | |||
| 4/29 月 | 0.0 | |||
| 4/30 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 46.0 km | |||