ポチ６号  
地域 : 東京    年齢 : ２０代後半・・・のつもり
一言 : 
手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！
2010／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木 0.0  
4/02 金 0.0  
4/03 土 0.0  
4/04 日 0.0  
4/05 月 0.0  
4/06 火 0.0  
4/07 水 0.0  
4/08 木 0.0  
4/09 金 10.5   通勤ラン（自宅〜職場）　
 55'39
 駅伝も近いし来月にもレースが・・・そろそろやらないとヤバイ！　事務折衝の後は飲み会＋カラオケ＝深夜の帰宅＾＾
4/10 土 0.0   寝不足と二日酔いで気持ち悪い・・・
4/11 日 0.0  
4/12 月 10.5   通勤ラン（自宅〜職場）
 53'37
 週のスタートも何とか起きれました。今日はお偉いさんと組合幹部との顔合わせ　下っ端は気を遣って疲れるな〜　相方はさっさと酔っぱらって使えないし・・・
4/13 火 0.0   今日も寝不足＆二日酔いで気持ち悪い・・・
4/14 水 21.0   通勤ラン（自宅〜職場）
帰宅ラン（職場〜帰宅ラン）
 54'39
53'15
 まだまだ　いつもより３０分早く起きるのが慣れないな〜
東武練馬を過ぎた辺りからガス欠気味＾＾
4/15 木 21.0   通勤ラン（自宅〜職場）
帰宅ラン（職場〜帰宅ラン）
 雨の中で時計押すのは面倒なので時計なし
 雨の中を頑張りましたよ＾＾
帰りはようやく雨が上がったけど、曇り空ですな〜
4/16 金 21.0   通勤ラン（自宅〜職場）
帰宅ラン（職場〜帰宅ラン）
 雨の中で時計押すのは面倒なので時計なし
 今日も　またまたの雨かいな〜
東武練馬の自衛隊を過ぎた辺りで決まっておなかが空くのはなぜだろう？
4/17 土 0.0   風邪引いちゃったよ　でも４月の雪景色があまりに珍しくて裏の畑に写真取りに出掛けた・・・
4/18 日 0.0   熱があったので今日の駅伝は欠場　あ〜あ　アフター楽しみだったのにな〜＾＾
4/19 月 21.0   通勤ラン（自宅〜職場）
帰宅ラン（職場〜帰宅ラン）
 昨日お休みしたので今日は気合いを入れて通勤ランからスタート！
朝晩の気温差が激しいので帰りは暑い！
4/20 火 0.0   今日は飲み会が入ったのでお休みZzz・・・
4/21 水 0.0   昨夜は二人で中生ビール３５杯も飲んじゃったよ。　今日は一日死んでました。
4/22 木 21.0   通勤ラン（自宅〜職場）
帰宅ラン（職場〜帰宅ラン）
 朝は何とか降っていなかったけど・・・
帰りは見事な雨降りでした＾＾
4/23 金 10.5   通勤ラン（自宅〜職場）
 今日も頑張る　荷物が重い・・・
アフターは高田馬場で飲み会、軽くのつもりが・・・
4/24 土 27.2   山中湖×２
 1:06'00　1:05'38
 今日から３泊４日で山中湖滞在　新宿では晴れていたのに山中湖に着いた時には雪が降ってた！　気温は５℃　寒い・・・
4/25 日 40.8   山中湖×３
 1:10'12　1:07'42　1:08'38
 今日は気合いを入れて４０ｋｍ走！（でもペースはゆっくり・・・）　朝方、散歩がてら「チャレンジ」の応援をしていたら　ヤーフルさん？ラスカルさんを発見　　
4/26 月 0.0   昨日の距離走で足が壊れた！今日はお散歩＆温泉でのんびりです
4/27 火 0.0   朝から大雨　今日も温泉でのんびりしてから帰京
4/28 水 0.0  
4/29 木 0.0  
4/30 金 0.0  
走行距離 204.5  km