ポチ６号  
地域 : 東京    年齢 : ２０代後半・・・のつもり
一言 : 
手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！
2009／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 木 30.0   府中本町〜多摩川左岸一直線〜多摩川大橋折り返し〜新川崎駅
 ３時間
 久々に走りました。初日の出と富士山ががきれいに見えました。　多摩川左岸は工事中でビミョーに走りづらい箇所があったけど、何とか完走しました。かなりガス欠気味だったけど＾＾
1/02 金 30.0   自宅〜光が丘公園×５＋α
 ２時間４０分
 今朝は少し遅めで出発したので腹ごしらえは完璧＾＾そのせいでお腹が苦しかったけど・・・
1/03 土 22.0   自宅〜光が丘公園×４
 ６’１３　２５’２７　２４’５２　２３’４７　２４’２０　５’４０
 祝！東洋大学箱根駅伝優勝！万歳〜！！！　
1/04 日 0.0  
1/05 月 0.0  
1/06 火 0.0  
1/07 水 0.0  
1/08 木 0.0  
1/09 金 0.0  
1/10 土 0.0  
1/11 日 0.0  
1/12 月 0.0  
1/13 火 0.0  
1/14 水 0.0  
1/15 木 0.0  
1/16 金 0.0  
1/17 土 0.0  
1/18 日 22.0   自宅〜光が丘公園×４
 内田治療院飲み会の前に一っ走り＾＾今夜は久々に回らない寿司屋さんで盛り上がりました。
1/19 月 0.0  
1/20 火 0.0  
1/21 水 0.0  
1/22 木 0.0  
1/23 金 0.0  
1/24 土 0.0  
1/25 日 0.0  
1/26 月 0.0  
1/27 火 0.0  
1/28 水 0.0  
1/29 木 0.0  
1/30 金 0.0  
1/31 土 0.0  
走行距離 104.0  km