ポチ６号  
地域 : 東京    年齢 : ２０代後半・・・のつもり
一言 : 
手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！
2008／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 金 0.0  
8/02 土 29.0   池のくるみ〜クロカンコース×７
 またまたやってきました霧ヶ峰　前回に比べたらちょっと涼しいかも＾＾
8/03 日 26.0   池のくるみ〜和田峠往復〜霧ヶ峰クロカンコース×２
 和田峠２往復を目標に・・・沢渡からの上りでもうヘロヘロ　やっぱり根性ないな〜
8/04 月 0.0   朝のお散歩のみ　昨日のロードで足をやられてしまった感じかな・・・
8/05 火 0.0  
8/06 水 0.0  
8/07 木 0.0  
8/08 金 0.0  
8/09 土 0.0  
8/10 日 0.0  
8/11 月 0.0  
8/12 火 0.0  
8/13 水 0.0  
8/14 木 0.0  
8/15 金 0.0  
8/16 土 0.0  
8/17 日 0.0  
8/18 月 0.0  
8/19 火 0.0  
8/20 水 12.0   自宅〜光が丘公園トラック
 トラックの芝生部分をのんびりジョグ
8/21 木 0.0  
8/22 金 20.0   笹ヶ峰クロカンコース×４
 25'43　24'19　23'56　22'22
 チーム稲泉？妙高高原合宿　初日は笹ヶ峰クロカン　なかなか良いコース
8/23 土 30.0   野尻湖畔ロードコース×２
 １：０９’５６　１：０６’１１
 駒大生曰く「ヤバイコース」だそうだけど、快適に走れた。
8/24 日 16.0   黒姫高原ロードコース
 何種類かのコースがあったけど矢印が分かりづらい！のんびりジョグ
8/25 月 0.0  
8/26 火 0.0  
8/27 水 0.0  
8/28 木 0.0  
8/29 金 0.0  
8/30 土 0.0  
8/31 日 0.0  
走行距離 133.0  km