ポチ６号
地域 : 東京
年齢 : ２０代後半・・・のつもり
一言 :
一言 :
手術から4年半余 あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！ 手術から4年半余 あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！ 手術から4年半余 あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！ 手術から4年半余 あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！
2007／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 0.0 | |||
| 5/02 水 | 0.0 | |||
| 5/03 木 | 0.0 | |||
| 5/04 金 | 0.0 | |||
| 5/05 土 | 0.0 | |||
| 5/06 日 | 12.0 | 自宅〜光が丘公園 トラック６０分伴走 |
||
| 5/07 月 | 15.0 | 自宅〜光が丘公園×3 |
２３’１５ ２２’１９ ２１’１６ |
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| 5/08 火 | 10.0 | 自宅〜光が丘公園×2 |
２１’０４ ２０’０７ |
|
| 5/09 水 | 15.0 | 自宅〜光が丘公園×３ |
２１’５４ ２２’５９ ２３’３０ |
|
| 5/10 木 | 17.0 | 織田フィ−ルド １０００ｍ×５（２００ｍjog） |
３’１５ ３’１８ ３’２０ ３’２３ ３’２０ |
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| 5/11 金 | 0.0 | |||
| 5/12 土 | 0.0 | |||
| 5/13 日 | 25.0 | 光が丘公園×４＋１０００ｍ |
２１’４９ ２１’５３ ２０’３７ １９’４４ ３’０５ |
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| 5/14 月 | 0.0 | |||
| 5/15 火 | 0.0 | |||
| 5/16 水 | 10.0 | 自宅〜光が丘公園×２ |
21'42 20'48 |
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| 5/17 木 | 0.0 | |||
| 5/18 金 | 0.0 | |||
| 5/19 土 | 0.0 | |||
| 5/20 日 | 0.0 | |||
| 5/21 月 | 0.0 | |||
| 5/22 火 | 0.0 | |||
| 5/23 水 | 0.0 | |||
| 5/24 木 | 0.0 | |||
| 5/25 金 | 0.0 | |||
| 5/26 土 | 0.0 | |||
| 5/27 日 | 0.0 | |||
| 5/28 月 | 10.0 | 自宅〜光が丘公園×２ |
22'58 22'25 |
ようやく起き出した。長かった春眠＾＾ |
| 5/29 火 | 10.0 | 自宅〜光が丘公園×２ |
22'16 21'21 |
せっかく起き出したのに疲れる事ばかりｗ |
| 5/30 水 | 0.0 | |||
| 5/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 124.0 km | |||