ポチ６号  
地域 : 東京    年齢 : ２０代後半・・・のつもり
一言 : 
手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！
2007／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 月 25.0   自宅〜光が丘公園×５
 ２６’１４　２５’１３　２５’１０　２４’５４　２６’４１
 目標は６周だったけど、左足が「もう走りたくない！」と悲鳴を上げたので５周で終了、新年早々根性無いな〜左足！＾＾
1/02 火 25.0   自宅〜光が丘公園×５
 26'09 25'26 25'31 25'11 25'10
 今日の光が丘はいつもの休日と変わらない人出。体育館横の売店はもうオープンしてた。みんな上手そうに飲んでいるのでひたすら目をそらす・・・
1/03 水 0.0  
1/04 木 0.0  
1/05 金 0.0  
1/06 土 0.0  
1/07 日 0.0  
1/08 月 0.0  
1/09 火 10.0   自宅〜光が丘公園×２
 １周２８分のゆっくりジョグ
1/10 水 0.0  
1/11 木 0.0  
1/12 金 0.0  
1/13 土 0.0  
1/14 日 0.0   とある試験の後、大江戸の新年会
1/15 月 0.0   夕べは朝方まで飲んで今日は辛かった
1/16 火 0.0   区職の旗開き
1/17 水 0.0   青年部の総会＆交流会
1/18 木 0.0   CPさんに紹介してもらった「内田治療院」へ。噂以上の痛さに悶絶。治療した帰りだよな？と自問自答しつつ足を引きずりながら帰宅。治るかな〜
1/19 金 10.0   28'05 28'07
 左足首はやっぱりまだ痛い、３年も凝り固まったままだから、１回くらいの治療じゃなかなかね〜。でも屈伸運動とか、足首を曲げる運動がかなり楽になった！
1/20 土 0.0  
1/21 日 0.0  
1/22 月 0.0  
1/23 火 0.0   内田治療院へ。前回に増して激痛に悶絶。治療後はまたまた放心状態。
1/24 水 0.0  
1/25 木 0.0  
1/26 金 0.0  
1/27 土 0.0  
1/28 日 22.0   新宿ハ−フマラソン
 １．３６’２５
 久々のハ−フマラソン。周回コ−スは正直辛かったけど、良い感じの大会だった。
1/29 月 0.0   内田治療院へ。今までの痛さに増してもう死ぬかと思った。凝りの本丸を攻められた感じ。
1/30 火 0.0  
1/31 水 0.0  
走行距離 92.0  km