ポチ６号  
地域 : 東京    年齢 : ２０代後半・・・のつもり
一言 : 
手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！
2006／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 火 0.0  
8/02 水 0.0  
8/03 木 0.0  
8/04 金 0.0  
8/05 土 0.0  
8/06 日 30.0   富士見高原２０ｋｍコ−ス
セミナ−ハウス近辺６０分ジョグ
 久々の富士見高原、後輩の合宿に顔見せのつもりが、ポチも走る羽目に・・・
午前練習でいっぱいいっぱい
8/07 月 0.0  
8/08 火 0.0  
8/09 水 0.0  
8/10 木 0.0  
8/11 金 0.0  
8/12 土 0.0  
8/13 日 0.0  
8/14 月 0.0  
8/15 火 0.0  
8/16 水 0.0  
8/17 木 24.0   6ｋｍコ−ス×４
 33'11 32'34 31'33 32'31
 峰の原高原（なんちゃって）合宿初日、下界も暑いけど上も暑い．．．
8/18 金 30.0   クロカンコ−ス×8
6kmコ−ス×2
 11'19 10'41 10'37 10'36 10'24 10'21 9'44 9'18
33'05 31'16
 いや〜久々にランパン、ランシャツで走った。コ−スはアスリ−トばかりでデブポチは恥ずかしかった。
午前中で疲れ果てた。
8/19 土 26.0   クロカンコ−ス×9
6kmコ−ス×１
 11'02 10'13 9'48 9'43 9'35 9'51 9'48 9'38 9'34
ただひたすらに黙々と。大江戸メンバ−のファイヤ−マンさん夫妻に偶然遭遇＾＾光が丘でも滅多に会わないのに、ハワイでも会ったし．．．
こんな状況でいきなり合宿は無謀だな〜体が動かん
8/20 日 24.0   クロカンコ−ス×10
 10'46 10'14 10'07 10702 9'50 9'46 9'49 9'50 9'31 8'58
 以前、霧ヶ峰の「旅人木」で会った事のある女性に偶然再会。今は中京女子大生だって。しかし、声を掛けられても全然分からなかった。反省．．．
午後から菅平から上田経由で鹿教湯温泉到着、温泉は良いね〜
8/21 月 0.0   町中を散歩して立ち入り湯に入ってのんびりのんびり。
8/22 火 0.0   朝湯に入ってからしばらくぶりの我が家へ帰宅、庭木が枯れそうだった
8/23 水 0.0   今日から仕事、ごみのにおいが．．．
8/24 木 0.0   仕事で大ちょんぼ、車を壊しちゃった．．．
8/25 金 0.0   なぜか？？？４ｖちゃんと東京国際マラソンを走っている夢を見た。なんでだろ？
8/26 土 0.0   自由研究やってな〜い！って夢か〜しかし３０を越えてもこんな夢を見るなんて
8/27 日 0.0   千葉ちゃん、ラストランを飾れなかったか〜
8/28 月 0.0  
8/29 火 0.0  
8/30 水 0.0  
8/31 木 0.0  
走行距離 134.0  km